چۆن کرێسە کاری مەش بەپارچەیەکی ڕاستەقین دەوترێت لە کاتێکی زۆر کار

دەرچوون و رێکخستنی هەوا لە کرەی ئۆفیسی بە جورەبەستنی سێرەوە

چۆن جورەبەستنی سێرەوە دەرچوونی هەوا بەرز دەکات

کرەسییەکانی دەرگەیی مێش لە بەرھەمەکانی خەمی دوورخەستنەوە دەر دەکەن چونکە لە کۆکردنشاندا تایبەتمەندییان هەیە. ماددەی مێشی تایبەت دەبەخشرێت کە بەهۆی ئەوەوە هەوای زۆرتر لە کرەسییەکانی سادە دەگات، بۆیە خەڵک ناچێت ڕەق ببێت یان گەرم بێت لە کاتی نیشتەوە. کرەسییە دەرگەییە سنتیکییەکان ناتوانن لەم بابەتەدا ڕقێکی مێش بەرەوپێش بکەن چونکە زۆربەیان ڕووبەرێکی یەکگرتوو دەستن کە گەرمانە دەبەخشن. کەسانی کە لەسەر میزگەریان نیشتەدەکەن بە دەرکەوتن دەتوانن ڕەوەی دەرکەوتنەکە ببینن. لە زانستییەکاندا زۆرجار دەرکەوتووە کە توانای دەم بەهەواوە لە کرەسەکەدا چەندەت زۆر گرنگە بۆ ڕاحتی، بەتایبەت لە دوای کاتژمێرێکی کارکردن لەسەر کۆمپیوتەرەکان. بۆیە ئەمڕۆ بەکارهێنەرەکانی دەرگە زۆرتر دەگۆڕنە مێشەکان، بەتایبەت لە کاتی ھاویندا کاتێک گەرمی داخەوە دەبەخشرێت. تەنیا کەسێک بپرسیت کە لە هەردوو جۆرە کرەسییەکان کاری کردووە کامەکان ڕاحتتر دەبێت دوای ڕۆژێکی کار.

پێشکەوتنی گرمی لە کاتێکی ڕێک

کاتێک هەموو رۆژەکە لە سەر دیوانەیەکدا نیشتەدەگرێت و زۆر گەرم دەبێت، خەڵک دەست دەکەن بە هەستکردن بە ناچۆکی و بە سووت زود لە کارەکەیان دەکەوێن. بۆیە کۆنتڕۆڵکردنی باشی گەرمی زۆر گرنگە بۆ ماوە لە کارەکەدا. کرەسییەکانی دەسکی مێش لەگەڵ دیزاینی ئەرگۆنۆمیکی باش، بە باشتری هەوای گەرمی بەدەندا ناگرێت وەکوو کرەسییەکانی پۆشاکی سنتیکی. کرەسی دروست هەموو یەکێکی گۆڕ دەکەن کاتێک کەسێک پێویستە ڕۆژانە بێدەنگی لە کارەکەدا ماوەبێت. لێدوانەکان نیشان دەدەن کە لە کارگەکانی کە خەڵکیان چالاک و چۆکە، سەرکەتووبوونێکی باشتریان هەیە. کرەسییە مێشەکان بەتایبەتی لە ماوەی کاتی کارکردنی کۆمەڵەکاندا هەستی گەرمی لە سەر کار دەکەوێن. لە سادەییەوە تا سەرکەتووبوونی کاری، ئەم کرەسیانەی کە هەوا دەکەنەوە بەشێکی سەرەکی لە مۆبیلیاکانی ئۆفیسەکانی ئەمڕۆ دەبن.

دیزاینی ئەرگانیک لەسەر پشتیەوەی ڕاستەقین

گرنگیەکی پشتیەوەی لومبار لە کرێسەکانی mesh

د ښي مخچو لرونکي دفتری سیسیو څخه د لوی لومړۍ ملاتړ ترلاسه کول د هغه کسانو لپاره مهم دی چې د کمربند درد څخه چې د بیلابتو کسانو لپاره یو عام ستونه دی د دفتر کې ډیر وخت بیه کولو وروسته مخ ګرځول غواړي. کله چې سیسی به راسته د مړی ملاتړ کوي نو د سمه وضعیت ساتلو کې لوی توپیر رامینځته کوي. ډیری سیسیو چې د معاصر مخچو لرونکي دي د لومبرال ملاتړ سیسټمونه لري چې د پشتې طبیعي خمې ته ورکول کیږي چې د ساده سیسو په پرتله ډیر ښه احساس رامینځته کوي. د ارګونومیکس دفتری سیسیو ته لومبرال ملاتړ اضافي ارزښت لري ځکه چې د مختلف جسمانی شکلونو سره ښه مطابقت لري. کسان چې د خپل سیسیو تنظیم کولای شي تر ډیره د دردو په کمښت کې ښه احساس کوي او د اوږدې کار وخت کې ښه راحتی تجربه کوي.

Kirîna Contoured ji bo alîkiriya Spine

شێوەی کورسییەکانی مێش لە ڕاستیدا یارمەتی دەدات کە شانەیەکانمان لە هەنگاوێکی درێژدا هەمیشە دروست بەرەو پێش بچن. ئەم کورسیانە سیتیەکانیان لە شێوەیەکی ڕاستەوخۆ دا دروست کراوە بۆ ئەوەی گونجاوی ئەو کەسانە بێت کە لە شێوەیەکی سروشتی دا دەنشینن، کە ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونی فشار لە ماسولکەکانی شانەی سەرەوە و باشتربوونی هەستکردن لە کاتی نشینن. زۆربەی کورسییە دەرگەییە مۆدێرنەکانی مێش تایبەتمەندییە ئەرگۆنۆمیکییان هەیە کە بۆ ئەوەیە شانەکە بە دروستی بەرگی بگرێت، کە ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونی پرسیارەکانی شانە کە لە بەردەوامبوونی هەنگاوێکی خراپ دەبێتەوە. لێدوانەکان دەریان دەخەن کە خەڵکی کە کورسییەکانی بازنەیی بەکاردێنن کەمتر دەچنە دوای پرسیارەکانی شانەی کۆنترەوە بەهەڵگیرانەوە بە کورسییە فلاتە ناگونجاوەکان. بۆ هەر کەسێک کە چەندین کاتژمێر لە ڕۆژێکدا بەسەر دەدات، سەرفی کردن لە کورسییەکێک کە بازنەییەکەی ڕاستە دەبێتە بابەتێکی زۆرتر لە تەنها ئاسودووبوون، بەڵکو دەبێتە بابەتێکی پاراستنی توندوتیژی درێژخایەن.

تایبەتمەندیەکانی هەیە لەسەر ئەوەی خۆشی ڕاستەوخۆ

زۆربەی کورسیەکانی دووامانی دەرەوەیی دارایی بەشەکانی سەرووستکارییە وەکوو بەرزی سیت، دۆخی بازنەکان و چەندەی دەرەوەکە دەچێت لە پشتەوە، بۆ ئەوەی خەڵک دەست بە کارەکانیان بکەن بە ڕاحتی. سەرووستکردن گرنگە چونکە هەر کەسێک جەستەیەکی جیاوازی هەیە و لە ماوەی رۆژیشی گۆڕانکاری دەکات. لە تاقیگەکان دەرکەوتووە کە کارمەنەکانیش کە لە کورسیەکانی سەرووستکارییەکاندا دەنیشینن کەمتر دەست دەکەونەوە لە کاردا و لە کۆیەکەوە خۆیان بە باشترینەوە دەهەستن. کاتێک کەسێک توانای گۆڕانی دۆخی نیشتمان و شێوەی توانگەی کورسیەکەی هەبێت، ئەوکاتە دەبێتە ئاسانتر بۆی بۆ ماوەیەکی درێژ لە سەر میزەکە نیشتمان. بۆیە زۆرێک لە کۆمپانیاکان دەستیان کردووە بە سەرفکردن لەم جۆرە ئاسنگە بۆ کارمەنەکانیان.

Berxwedana Berxwedanê

کیفیتی مادەی Mesh بە دوام

کرەسییەکانی مێش بە باشی لە کۆمەڵگەکانی کاری زۆرترین کار دەکەن کە خەڵک لەسەریاندا سەرەتەوەی رۆژیش دەنشینن. ماددەی مێشی باشی کە لەم کرەسیانە دروست کراون بەردەوام دەمانەوێت بەبێ ئەوەی چاوەڕوانی لەکارچوون بکرێت. بۆ کۆمپانیاکانی کە هەوڵ دەدەن سەرفی پارەیان بە باوەڕ بکەن لەسەر مۆبیلیاکان، ئەمە گرنگیەکی زۆری هەیە. کرەسییە کۆنەکان بە زۆر خەیلی دەبەن لە کۆتاییەکانیاندا بەڵام مێش ناڕواتەوە یان لە کۆتاییەکانیاندا ناوشکێندرێت. زۆربەی دروستکەرانی کرەسی دەربارەی چاکی مێشەکانیان دەڵێن و راست دەڵێن چونکە ئەم کرەسیانە دەمەنێت زۆرتر لە کرەسییەکانی گۆما یان چەمەرە. کۆمەڵگە کارییەکان کە دەگۆڕنە کرەسییە مێشییەکانی باش دەستن لە پارەیاندا چونکە ناکۆکن کرەسیەکان بە وردی دەگۆڕن کە دەکاتەوە سەرفی ڕاستەقینەی لە ماوەی چەند ساڵێکدا.

ئاییننامەی سافکردن لە بۆ دروستکردنی بەکارهێنانی زۆر

هەڵگرتنی چەرمگەری دەرەوەییەکانی مێش بە دەستکاری زۆر سەرف ناکات، بۆیە زۆرێک لە پیشەگەرە خەباتووەکان دەیهەڵن. دەرچوونێکی کۆنترۆڵکراو هەروەها چەند ڕووبارکردنێکی سپۆت دەتوانێت زۆر بەسوود بێت بۆ ماوەیەکی درێژ لە بەرهەنەکەدا. بۆ بەرەکانی سەرسخت، چەندێک سابونی خۆشەویست و بۆری نرم دەربەدەن بەجێی کیمیاویە توندووەکان کە دەتوانن بەرەی مێشەکەت بە توندی خراپ بکەن. ئەم مامەڵە کاریگەریە سادەکانە بەردەوام بپارێزە و چەرمگەرەکە هەر بە هەمان شێوەی دەستپێکی دەمێنێتەوە و هەروەها دەتوانێت گردی لەسەر کارگەکەت کم بکات. ئەم دووبارە هەڵمەتەش لە ماوەیەکی درێژدا سودی دەبینیت، چونکە چەرمگەرە مێشەکانی باش هەر لە ناو دەسەڵاتەوە دەمێننەوە و دەتوانن بۆ ئاسۆی کاری بە ئاسانی بەدەنەوە بەهێزتر بکەن.

ناوەندگانی ژیانی کرێسەکانی دافێنی مالی

کەمکردنی دردی ئاستوو و زیانی ماسکە

کرەسییەکانی مێش کە بۆ ئەرگۆنۆمیکس دروست کراون کەمکردنەوەی شێرپەنجەی گەردن و داڕمانی ماسولکەیی دەکەن کە زۆرێک لە کارمەنداڵانی دەرەوەی کۆمەڵەی رۆژانە دەگەرێنن. لێکۆڵینەوەکان نیشان دەدەن کە ئەم جۆرە کرەسیانە دەکەنە هۆی کەمبوونی نەخۆشییەکانی گەردن چونکە دووچاربوونی هۆشیارانەی وردییەتی دەکەن. ماددەی مێشی سپیسیفیک هەوای گەردن دەکەنەوە سەر ڕووکاری کرەسییەکە کە دەکەوێتە هۆی کەمکردنەوەی فشار لەسەر زەردەی گەردن و دەکاتەوە کاتی درێژ لەسەر میزگەوت بە تۆرمێکی کەمتر. خەڵکی تواناوانی تەندروستی دەیانبینن کە کۆمپانیاکان کە سەرمایەیان لەسەر کرەسییە باشەکان دەخەجن کەمترین کێشە تەندروستییان لە کارمەنداڵانیان هەیە و هەروەها خەڵکی خۆشیکان زیاترە. کاتێک کۆمپانیاکان سەرەڕاییەتی دەرکەوتنی سیستەمی ئەرگۆنۆمیکسی دروست دەکەن هەمووان ڕووبەڕووی ڕۆژیانەیان ئاسۆییتر دەبێت.

پێشکەشکردنی پۆستەی سەرەکی و دەرچوون

کورسیەکانی مێش کە بۆ ئەرگۆنۆمیکس دروست کراون خەریک دەبن لە پاڵپشتی کردنی ڕەوشتێکی باش هەروەها ڕووکردنی گەرمانەکان بە تەواوی. کاتێک کەسێک لەو کورسیانە هەڵدەدات، مەرووەکەی بە شێوەیەکی سروشتی دەبێتەوە بەو شێوەیەی کە زۆربەی داکتەران پێشنیاریان دەکەن. دوایایی کردن لەو هاوسەنگەوە لە ماوەیەکی درێژدا یارمەتی دەدات کە گەرمانەکان لە بەرەنگاربوونی کێشەیەکانی داهاتوو پارێزراو بێت. هەروەها، چڕی باشتری گەرمانەکان یەکەمین چانسەکانی بەرەنگاربوونی ئەو ڕەگە زیرەکانەی کە هەستیان بە زۆری دەکەین یان هەست کردنی زۆر خەم بەخۆ هەڵگرتن دوای هەڵدوانەوەیەکی تەنیا دەکات. داکتەرەکانەوەی کە ئێمە گفتوگۆمان کردووە، بەڕاستی ئەم کورسیانە دەریان دەکەن وەک سەرمایەگەری باش بۆ هەر کەسێک کە کاتێکی زۆر لەسەر میزگەریەکەی دەبەیت. کۆمپانیاکانیش کە دەگۆڕنە سیستەمی کورسیە ئەرگۆنۆمیکس، دەتوانن فایدەیەکی ڕاستەقینەی لە تەندروستی و بەرهەمهێنانی کارمەندا ببینن، کە ئەمەش یەکەمین سەرمایەگەریەکی بەهایە لەگەڵ هەر هەڵوێشەیەکی سەرەتایی. بەپێچوونە، هیچ کەسەک ناکوێت کارمەنان هەڵبەن بە گەرمانە درۆن و پێوەکانیان بەرز بێت چونکە کاتژمێرێکی تەواو لە شێوەیەکی هەڵە هەڵدەدات.

بەردەوامی لە ڕێکخراوەکانی ڕۆژەواژە

لە کرەسەکانی بەرگەی خانەی کاری تا کرەسەکانی بەرگەی ڕێگەرکە

بەڵاگەیی ئەمڕۆز زۆر گرینگە لە سەر دەسپێکی ئۆفیسەکانی ئەمڕۆ کە دەگۆڕێت، و سەرەڕای ئەوەشدا کرەسییەکانی ئۆفیسی مێش لەم بارەدە بەتایبەت دیاریە. ئەم کرەسیانە دەتوانن هەر شێوەیەکی بەهێزی بەکاربهێنن، لە کاتێکدا کە لە خانووەکاندا دەکەونەوە یان لە ئۆفیسەکان کە کۆمەڵەکان یەکدێن. کاتێک کەسێک لە ناو سالۆنەکەی دەوروبەر کار دەکات یان کۆمەڵێک کار لە ئۆفیس دەکەن، کرەسییەکانی مێش دەرکەوتنێکی باشیان هەیە و هەروەها کاراییان هەیە بۆ هەموو جۆرە کارەکان. ژمارەکانیش ئەمەش دەربارە دەڵێن کە داڕێژەکاران دەیگەڕێنەوە بۆ دۆزینەوەی چارەسەرەکانی کرەسی کە هەردوو لە کارمەندا بەتەواوی و کۆمەڵەکانیش یەکسان کاری دەکات. ئەم جۆرە لێکچوونە دەرکەوتووە لەو کرەسیانەی کە لە ئەستۆیەکانی کۆمپانیاکانەوە دەگەرێنەوە بۆ کۆمارەکانی کۆمپانیا.

Dîzaynê Stîlî yên Li Serbestiyên Profesyonel

ئەمڕۆ رکابەکانی مێش دەریان چاو لە دەرگەکان دەکەن و بە تەواوی دەگونجینەوە لەگەڵ شێوازی کارگەکانی ئەمڕۆ. لە رەنگانی جیاوازەوە لە شۆر تا کوڕەشی تا ئەو رەنگانە چالاکانەش دەگرێن، بۆیە کۆمپانیاکان دەتوانن هەر ئەوەی کە بەرنامەکەیان دەگونجێت هەڵبژێرن. بۆ کاربەرەکان، ئەم رکابە مێشیانە زیاتر لە ئاسۆیشی لە ماوەی کۆنفرانسە درێژەکان دەکەن. بە ئەوەشەوە پیامێک دەنێرن کە کاربەرەکە ڕۆژئاوایە و بەندەکەی داهێنانە. شێوازی نازیکیش بە دەرهێنانی ئاسۆیی و بێ ئەوەی دەرگەکە زۆر کۆرپۆرەت یان سەخت بێت. بۆیە زۆرێک لە بەڕێوبەرەکان ئەمان هەڵدەبژێرن لە کاتی دامەزراندنی شوێنە نوێیەکان یان نوێکردنەوەی کۆنەکان.

ئەو دیزاینەی گشتی ئەوەیە کە دڵنیایەتی ئەستێتیک و کاریگەری فانکشنی دەبووە، کە ئەمەیان دەستپێکردنیان بە ژمارەیەکی سەرکەوتنەر لەسەر ئۆفیسەکانی نوێ دەستێزێت.

سەرمایەکردنەکی کارەکی بۆ کاتێکی زۆر

پەیوەندی دەکرێن بینی مەش و کرێسەکانی ئۆفیسی ڕۆژەوە

د دیکەری ئەوەی کە چەند پارەیەکی سەرفی کۆمپانیاکان دەکات بۆ کورسییەکانی مەکتەب لە ماوەی ساڵان، کورسییەکانی مێش بەڕاستی سەرکەوتوو دەبن. ئەم کورسیانە دەمێنێنەوە زۆر دەمەشکرێت چونکە قوڕیلی تەنیا و تایبەتمەندییە ئەرگۆنۆمیکەکانیان هەیە کە خەڵکی هەموو کاتێک دەخەن لە کاتی لەبەرەوە دانیشتن. کورسییەکانی دەرمانە سەرەتاییەکان زۆر بەخێری لە کارەبایی کارکردن دەچنە دوو ساڵێک. هەندێک لە مامەڵەکان نیشان دەدەن کە کۆمپانیاکان کە لەسەر کورسییە مێشەکانی باش دەخەرجێن، دەتوانن خەرجی پزیشکییەکانیان کە لە کارەکانەوە پەیوەندی هەیە کەم بکەن. کارمەنەکان دەمێننەوە تەندروستتر و کاریان زۆرتر دەکەن کاتێک لەدایکبوونیان ناکاتەوە لەبەر کورسییە ناکۆکەکان. نرخی یەکەمی کورسییە مێشەکان بەناوچەیەکی داگری دەبینرێت، بەڵام زۆربەی کۆمپانیاکان دەست دەکەنەوە کە لە ماوەی درێژ دەچنەوە لەبەر کەمترین ڕۆژی بیماری و کارمەنانی خۆشیکار کە دەمێننەوە.

بەڕێکەوەی بودجەیەکان بێ دەستکrd

Baş e نیوز بۆ کەسانی دیاری کردنی داخەڵاتەکانیان هەموو شیاوەکانی مۆش بەهایەکی هەستبزە دەکەن کە هێزی چاک کردنی دژی هەڵکەوتنی تەواو دەکەن. ئەم شیاوە بودجەییانە کوالیتەیان ناکەمێنەوە بۆ ئەوەی کارمەنەکان بتوانن بە ئاسانی لەسەردا نیشت بگرن لە ماوەیەکی درێژدا کە شتێکی گرنگە بۆ ئەوەی لە ماوەی ڕۆژێکەوە کارامەیی پارێزراو بێت. خەڵکیش هەموو کاتێک لەسەر ئۆنلاین دەڵێن زۆرینەی کڕیارەکان دەڵێن دەورگەی دوورگەیان هەیە و دەوامدارییەکی زۆر لە مۆدێلە بەهایە نرخدارەکان هەست دەکەن وەک ئەوەی لە بەرندەکانی گرانتر دەست دەکەوێت. ئەنجامەکە ئەوەیە کە هەر کەسێک گەڕانی شتێکی ئاسان و سەرگەرم دەکات كرەسی کاری پێویست نییە کۆمەڵێک پارەی گران بەکار بێت بۆ دەستگەشتن بە شتێکی ئاسان و سەرگەرم. بۆ زۆرینەی خەڵک ئەم مۆدێلانەی ناوەڕاست بەهایەکی باشیان دەکەن بەبێ ئەوەی خەڵاتی سەرەکییەکان لە دوای بەجێ بەخۆشی هەڵوێشێنن.