EN
Miért fontos az ergonomikus tervezés hosszú órákra?
A rossz ülőhelyek egészségügyi kockázatai
A rossz ülési lehetőségek idővel valóban negatívan befolyásolják az egészséget, és problémákhoz, például tartós hátfájáshoz, merev nyakhoz és görnyedt testtartáshoz vezethetnek. Az emberek, akik túl sokáig ülnek olyan székeken, amelyek nem nyújtanak megfelelő támaszt, körülbelül kétszer akkora kockázatnak vannak kitéve szívproblémák tekintetében, amit egyes kutatási eredmények igazolnak. Emellett a rosszul megtervezett irodai környezet gyakran okozza azokat az idegesítő túlterhelési sérüléseket, amelyek nemcsak fájdalmasak, hanem munkahelyi produktivitást is csökkentik, amikor váratlanul fellépnek.
Termelékenység növelése megfelelő támogatással
Egy jó ergonomikus szék beszerzése valóban különbséget jelent a termelékenység szempontjából, mert megfelelő támasztást és kényelmet biztosít azokon a hosszú munkanapokon. Egyes vállalatoknál valóban körülbelül 20 százalékos növekedést tapasztaltak azzal kapcsolatban, amit a munkatársaik elvégeznek, miután ezekre a székekre váltottak. Miért? Az ilyen székek különféle állítható alkatrészekkel vannak ellátva, amelyek csökkentik a fáradtságot, és segítenek az embereknek, hogy ne terelődjön el olyan könnyen a figyelmük. Amikor a dolgozók ergonomikus kialakítású székeken ülnek, általában hosszabb ideig tudnak koncentrálni feladataikra, mivel kevésbé terem fizikai kellemetlenség, ami elterelné őket a fontos feladatokról.
Az ergonomikus székek hosszútávú előnyei
A jó minőségű ergonomikus székekbe való befektetés hosszú távon megtérül a munkavállalók egészsége szempontjából. A vállalatok orvosi költségeken spórolnak, mivel a dolgozók kevésbé sérülnek meg az íróasztaluknál. Az is igaz, hogy az emberek, akik megfelelő székeken ülnek, általában boldogabbak a munkahelyükön, így kevesebb alkalmazott mond fel, és keletkezik kevesebb álláshely-probléma. Ezeknek a székeknek a kialakítása segíti az embereket abban, hogy egyenesen tartsák magukat, ami valóban hatással van a hátfájdalom és más gyakori irodai panaszok csökkentésében. A jobb testtartás kevesebb kellemetlenséget jelent azokon a hosszú munkaórákon a számítógép előtt, ami összességében növeli a termelékenységet, anélkül, hogy a rossz ülési körülmények okozta fájdalmak zavarnák a munkát.
A függvényes ergonomikus székek alapvető jellemzői
Becsúsítható lombtámogatás a gerinc igazításához
Az állítható deréktámasz valóban segít megfelelően tartani a gerincet, és megelőzi azokat az idegesítő derékfájdalmakat. Kutatások azt mutatják, hogy az emberek, akik székekben ülnek ilyen típusú támaszokkal, körülbelül 40 százalékkal kevesebb derékfájdalmat jelentenek, mint azok, akik hagyományos irodai székekben ülnek. Amikor valaki testre szabhatja a támogatást a komfortérzetéhez igazítva, az egész testtartás javulását jelenti munka vagy otthoni ülés közben. Vegyük példának a The Sleep Company által gyártott ErgoSmart széket, amely rendelkezik beépített állítható deréktámasz funkcióval, valamint más ergonomikus jellemzőkkel, amelyek kifejezetten arra készültek, hogy a hosszú napok az íróasztalnál ne legyenek terhelőek a hátra szempontjából.
Ülés mélysége és puha komfort egész nap
A megfelelő ülés mélység és a jó párnázás óriási különbséget jelent, ha egész nap ülni kell, mivel ezek megfelelően támasztják az ülőfelületet. Az állítható ülések nagyon hasznosak, mivel az emberek különböző testfelépítéssel és méretekkel rendelkeznek, így ami az egyik személynek kényelmes, az a másiknak nem biztos, hogy az. A megfelelő típusú párnázás megszünteti azokat az idegesítő nyomáspontokat, amelyek a túl sok órás munka után alakulnak ki. Vegyük például a Savya Home Apollo széket, amely rendelkezik állítható ülésmélységgel, valamint meglehetősen jó minőségű párnázó anyaggal. Azok az emberek, akiknek hosszabb ideig kell ülniük, különösen hasznosnak találják ezt a széket, mivel nem kell félniük attól, hogy fél délután a hátuk felmondja a szolgálatot.
3D karfák és fejjelők testreszabásra
A modern székeken található 3D-s karfák több irányba is elmozdulhatnak, és valóban segítenek megelőzni azokat az idegesítő vállfájdalmakat, miközben sokkal kényelmesebbé teszik az ülést. Az egyéni beállításra alkalmas fejtámaszok szintén nagy előnyt jelentenek, mivel megfelelően támasztják a nyakat, és csökkentik az erőteljes nyaki megterhelést, amit akkor kapunk, ha egész nap előrehajló testtartásban ülünk a számítógép előtt. Az ilyen jellegű funkciók lehetővé teszik az ülőhely egyéni testreszabását, a pillanatnyi feladatnak megfelelően. Vegyük például a Drogo Gaming Széket, amely mind 3D-s karfákkal, mind fejtámasszal van felszerelve, amelyek számos beállítási lehetőséget kínálnak. Ez hatalmas különbséget jelent minden olyan személy számára, aki hosszú munka- vagy játékszeánszokon kell végigülhessen anélkül, hogy később merev háttal vagy fájó vállakkal kelne fel.
Anyagok kényelmet és tartóságot tekintettel
Lélegzetelő háló vs. Prémium PU bőr
Az ergonomikus szék anyaga valóban nagyban befolyásolja, hogy valaki mennyire kényelmesen érzi magát benne, és mennyi ideig tart ki a szék. A hálószerű anyagok, amelyekön átjár a levegő, meglehetősen népszerűek, mert segítenek fenntartani a hűvösséget, ha valaki egész nap ül benne. Azok az emberek, akik hosszabb ideig dolgoznak íróasztalnál, gyakran értékelik ezt a plusz lélegzőképességet, mivel a hagyományos székek idővel meglehetősen melegek lehetnek. A prémium minőségű PU bőr azonban más jellegű előnyöket kínál. Ez az anyag kellemes érzést nyújt a bőrhöz érve, és könnyen letörölhető, ha valami folyik rá. A PU bőr megjelenése emellett gyakran jobban illeszkedik olyan üzleti környezetekhez, ahol a szakemberek azt szeretnék, hogy a munkahelyük rendezettnek és profinak tűnjön. Tehát a háló és a PU bőr közötti választás nem csupán arról szól, hogy mi érezhető kellemesebbnek, hanem azt is figyelembe veszi, hogyan illeszkedik a szék megjelenése az irodai környezet egészéhez.
Erős fémes keretek és nylon alapok
Azt, hogy mit használnak fel egy ergonomikus szék készítéséhez, valóban figyelembe kell venni attól függően, hogy mennyire stabil és tartós lesz a szék. A fém vázaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy hosszú ideig ellenálljanak a súlynak, miközben biztosítják a biztonságot huzamosabb ülési időszakok alatt. A nylon alapok másfajta megoldást kínálnak, mivel erősséget kombinálnak bizonyos rugalmassággal, ami lehetővé teszi az emberek számára, hogy kényelmesen mozoghassanak még zsúfolt munkaterületeken is, ahol az egész nap során folyamatos beállításokra kerül sor. Az anyagok kiválasztása mindenben eltérővé teszi, hogy mennyi ideig tart ki egy szék és mennyire hatékony a teljesítménye. Mindenkinek, aki egy jó irodaszék figyelembe kell vennie ezeket a szerkezeti részleteket, mivel ezek közvetlenül befolyásolják a kényelem szintjét és a hosszú távú össztértéket.
Magas sűrűségű gyufa a nyomás feloldására
Az ergonomikus székek esetében a nagy sűrűségű hab nagyban hozzájárul a kényelemhez. Ennek fő előnye, hogy segít elosztani a testsúlyt, így nem képződik nyomásérzékeny területeken, mint például az ülőcsontnál vagy a csípőnél. Ez az egyenletes súlyelosztás különösen fontos, hiszen senki sem szeretne órák elteltével fáradtságot érezni az íróasztalnál. A jó minőségű habbal ellátott székek valójában segítenek a megfelelő vérkeringés fenntartásában a lábakban és az alsó hátsó részen, ami hosszú távon az általános jólét szempontjából is lényeges. Azok számára, akik egész napos munkát végeznek otthonról vagy irodai környezetben, lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig maradjanak ülve, kellemetlen diszkomfortérzet nélkül. Ezért választanak sokan megfelelő ergonomikus kialakításhoz olyan székeket, amelyek megbízható habszivattyúzással rendelkeznek.
Hajlásmechanismusok és visszahajtás lehetőségei
A dőlésmechanizmus és a háttámlaállítási lehetőségek elengedhetetlen komponensei minden jó ergonomikus irodai széknek, például a Branch Verve vagy a Corsair TC100 modelleknek. Ezek a funkciók segítenek az embereken, hogy jobb testtartásban üljenek, miközben egész nap az íróasztaluknál dolgoznak. Amikor valaki beállítja a szék dőlését, az valójában annyira mozgásra bírja őt, hogy elkerülje az izommerevséget és fájdalmat később. A háttámla dőlési lehetősége lehetővé teszi a dolgozók számára, hogy pozíciót váltsanak kényelmetlenség nélkül, ami különösen fontos, amikor valaki nyolc órán keresztül ül egyenesen a számítógép képernyője előtt. Ezekkel az állítható funkciókkal rendelkező székek különböző feladatokhoz is jól használhatók, ezért mindenkinek ajánlott figyelembe venni, aki növelni szeretné a kényelmet és a munka hatékonyságát a mindennapi tevékenységek során.
Magasságbeállítás és forgató funkció
A magasságállítás és a körbeforgás képessége elég fontos, ha olyan munkahelyet szeretnénk kialakítani, ami különböző embereknek is megfelel. Amikor a irodaszékek megfelelően tudják követni az asztal magasságát, ez segít csökkenteni a testre nehezedő terhelést, különösen a nyak- és vállfájdalmakat, amiktől sokan szenvednek. A forgófunkció további kényelmi szintet nyújt, mivel lehetővé teszi a dolgozók számára, hogy szabadon mozogjanak munkaterükön belül, anélkül, hogy meg kellene nyújtaniuk magukat, csak azért, hogy elérjenek valamit. Az ilyen funkciók kiemelkedőek, mivel a székeket sokféle testalkat és munkastílus számára is alkalmassá teszik. Nézzük például a SIHOO M57 modellt, amely ötvözi az állítható beállításokat és megfelelő megjelenést, miközben megfelelő háttérszintet is biztosít. Az irodák különböző méretekben és formákban jelennek meg, így idővel elengedhetetlenné válik a székek alkalmazkodó képessége különböző környezetekhez.
Dinamikus lombos és nyaki támogatás
A jó dinamikus támogatás az alsó hát és a nyak tájékán mára elengedhetetlen funkcióvá vált a modern irodaszékekben, ha valaki valóban kényelmesen szeretne dolgozni az egész napos ülés alatt. A legjobb székek valójában mozognak velünk együtt, ahogy testhelyzetet váltunk, így folyamatos támogatást nyújtanak, miközben segítenek megtartani a megfelelő testtartást – ez pedig megakadályozza az idegesítő izompanaszok kialakulását hosszú távon. Amikor az ágyéki és nyak-támogatás képes alkalmazkodni, igazán jelentős különbséget jelent az érzett kényelemben, mivel segíti a gerinc helyes pozicionálását és csökkenti a feszültséget. A legújabb székek közül sok habszivacs technológiát is alkalmaz. Ez az anyag a test minden formájához igazodik, így még kényelmesebbé teszi az ülési élményt. A megfelelő támogatás hosszú távon nagyon fontos az egészség szempontjából. Csökkenti a hátfájdalmat és a fáradtságot, így a dolgozók kevésbé válnak figyelmetlenné és egész nap termelőképesek maradhatnak, anélkül hogy félidőben feladnák.
A megfelelő ergonomiailag tervezett iroda szék kiválasztása
A szék méreteinek illesztése a test típusához
Nagyon fontos, hogy olyan széket válasszunk, amely tényleg illeszkedik a testünk méretéhez, ha huzamosabb ülési időtartam alatt is kényelmesen szeretnénk ülni. A megfelelő ergonomiáról tudó szakemberek általában több különböző szék kipróbálását javasolják, mielőtt döntenénk, hiszen ami az egyik embernek kiváló, az a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy megfelel. Amikor a szék megfelelően támogatja a helyes testtartást, ez csökkenti azokat a zavaró fájdalmakat, amelyek a túl hosszú ülésből adódnak. Aki hátproblémákkal küzd, az már röviddel a megfelelő székhasználat megkezdése után érezheti a különbséget. Emellett az is igaz, hogy a fizikai kényelem általában javítja a koncentrációt és az energiaszintet egész nap, ami megmagyarázza, miért fektetnek egyre több iroda minőségi ülőkékre napjainkban.
Tömegkapacitás és stabilitás tesztelése
Nagyon fontos annak ismerete, hogy egy ergonomikus szék mekkora súlyt bír el, különösen az biztonság és a hosszú távú használhatóság szempontjából. A legtöbb széken feltüntetik valahol, vagy a használati útmutatóban megtalálható a maximális súlykapacitást. A megadott értékek túllépése általában problémát jelent – valami meghibásodhat, vagy akár hirtelen felborulhat az egész. Az okos vásárlók valóban leülnek a székre vásárlás előtt, esetleg magukkal hoznak valakit, aki közel jár a várt testsúlyhoz. A szükségesnél magasabb teherbírású székek általában hosszabb ideig tartanak, és egyszerűen stabilabbnak is érződnek. Biztonság előre, nem igaz?
Garancia és utánvásárlói támogatás
Amikor jó minőségű ergonomikus irodai székeket vásárolunk, egy megbízható garancia különösen fontos. Egy rendes garancia biztosítja, hogy a szék hosszabb ideig szolgáljon, mint azt eredetileg várnánk, miközben fedezi azokat a váratlan problémákat is, amelyek a vásárlás után jelentkezhetnek. Figyeljük meg alaposan azt is, milyen típusú támogatás jár a termékhez. A legtöbb ember végül szükségét érzi a beállítások módosításának vagy karbantartási problémáknak. Azok a márkák, amelyek mögött valóban ott állnak a termékeiknek, általában jobb visszajelzéseket kapnak. tERMÉKEK jobb általános véleményeket kapnak. Azok az emberek, akik problémába ütköztek a székeikkel, általában említik, mennyire frusztráló a gyártótól származó megfelelő támogatás hiánya.
