EN
Γιατί οι Εργονομικές Κανάπες Γραφείου Επιβεβαιώνουν την Παραγωγικότητα
Μείωση της Παιδιάς Κατά τις Μεγάλες Ωρές Εργασίας
Οι εργονομικές καρέκλες γραφείου που κατασκευάζονται με γνώμονα την εργονομία βοηθούν στη μείωση της κόπωσης που νιώθουν οι άνθρωποι μετά από ώρες καθίσματος στις θέσεις εργασίας τους. Αυτό που κάνει αυτές τις καρέκλες ιδιαίτερες είναι η δυνατότητα που προσφέρουν για κατάλληλη στήριξη της πλάτης και άνετες επιφάνειες καθίσματος, οι οποίες πραγματικά διαφοροποιούν τις επίμονες παραπόνες για κούραση κατά τη διάρκεια της εργασίας. Υπάρχει και κάτι ακόμη που δείχνουν οι έρευνες - περίπου το 70% των ανθρώπων που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους καθιστοί δηλώνουν πως η κούραση είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν προσπαθώντας να ολοκληρώσουν τις εργασίες τους. Οι ειδικοί στην εργασιακή υγεία έχουν εξετάσει αυτό το θέμα αρκετά σοβαρά, και τι βρήκαν; Τα εργονομικά έπιπλα φαίνεται πραγματικά να μειώνουν τα επίπεδα κούρασης, κάτι που σημαίνει πως οι εργαζόμενοι μπορούν να παραμένουν πιο παραγωγικοί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό το επιβεβαιώνει και η έρευνα που δημοσιεύεται στο Περιοδικό Εργασιακής Ιατρικής. Οι επιχειρήσεις που αποφασίζουν να επενδύσουν σε ποιοτικές εργονομικές καρέκλες δεν επιλύουν απλώς άμεσα προβλήματα άνεσης. Δημιουργούν επίσης ένα περιβάλλον στο οποίο οι εργαζόμενοι μπορούν να διατηρούν καλύτερη συγκέντρωση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αφού τα σώματά τους δεν βρίσκονται συνεχώς σε αντιπαράθεση με άβολες διαρρυθμίσεις καθίσματος.
Σύμφωνη Θέση για την Υγεία του Σπονδυλικού Στήλη
Η καλή ανατομική καθιστική θέση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της σπονδυλικής στήλης σε σωστή ευθυγράμμιση, κάτι που βοηθά στη μείωση των πόνων στην πλάτη που προκύπτουν από την πολύωρη καθιστική εργασία σε θρανία. Όταν μια καρέκλα υποστηρίζει τη φυσική καμπύλη της πλάτης μας, διατηρεί όλα τα μέρη στοιχειοθετημένα σωστά, ώστε τα μικρά δισκοειδή χόνδρινα μεταξύ των σπονδύλων να μην πιέζονται και οι μύες να μην υπερφορτώνονται. Οι γιατροί που εξειδικεύονται σε προβλήματα της πλάτης τονίζουν συχνά πόσο σημαντική είναι η καλή στάση του σώματος για την αποφυγή διαφόρων ενοχλήσεων στο σώμα στο μέλλον. Έρευνες από περιοδικά όπως το Spinal Health Journal υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν σωστά ανατομικές καρέκλες τείνουν να αποφεύγουν σοβαρά προβλήματα στο μέλλον, συμπεριλαμβανομένων ενοχλήσεων στην κάτω πλάτη και ακόμη και παθήσεων όπως η σκολίωση. Οι επιχειρήσεις που επιδιώκουν να δημιουργήσουν καλύτερα εργασιακά περιβάλλοντα διαπιστώνουν ότι η επένδυση σε ποιοτικά καθίσματα έχει νόημα τόσο ως προς την άνεση των εργαζομένων όσο και ως προς τη συνολική παραγωγικότητα, αφού κανείς δεν εργάζεται αποτελεσματικά όταν νιώθει συνεχώς ενοχλήσεις λόγω κακής στάσης.
Αύξηση της Συγκεντρώσεως Μέσω Ευκαμψίας
Η άνεση στη θέση εργασίας βοηθά πραγματικά τους ανθρώπους να παραμένουν συγκεντρωμένοι και να ολοκληρώνουν τις εργασίες τους, ιδιαίτερα όταν τα επίπεδα του στρες είναι υψηλά. Μερικές μελέτες δείχνουν ακόμη ότι, όταν οι εργαζόμενοι κάθονται άνετα, τείνουν να συγκεντρώνονται καλύτερα και να εκτελούν πιο αποτελεσματικά τη δουλειά τους. Ρίξτε μια ματιά στα ευρήματα των ερευνών της ψυχολογίας σχετικά με την κατάλληλη διαρρύθμιση των καθισμάτων, η οποία καθιστά ευκολότερη για τους ανθρώπους τη διατήρηση της προσοχής τους σε εργασίες για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Πολλές επιχειρήσεις αναφέρουν παρόμοιες εμπειρίες. Οι υπάλληλοι που προμηθεύτηκαν νέες ανατομικές καρέκλες μιλούν συχνά για το πόσο πιο εύκολη έγινε η εστίαση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και η ολοκλήρωση των έργων σε μικρότερο χρόνο. Όταν οι επιχειρήσεις επενδύουν σε καλές επιλογές καθισμάτων, δεν ξοδεύουν απλώς χρήματα για έπιπλα, αλλά δημιουργούν χώρους στους οποίους οι άνθρωποι θέλουν να είναι παραγωγικοί. Αυτό έχει νόημα, διότι οι ευτυχισμένοι εργαζόμενοι γενικά επιτελούν καλύτερα τη δουλειά τους, κάτι που εξηγεί γιατί τόσα γραφεία σήμερα δίνουν προτεραιότητα στην εργονομία ως μέρος της συνολικής στρατηγικής τους για επιτυχία.
Βασικές Προσδοκίες Αποτελεσματικών Εργονομικών Καθισμάτων
Συστήματα Ρυθμίσιμης Υποστήριξης Λομβαρικής Περιοχής
Η καλή υποστήριξη της περιοχής της μέσης σε ανθρωπομετρικές καρέκλες βοηθάει σημαντικά στη μείωση του πόνου στην πλάτη και κάνει την καθιστική θέση σε ένα γραφείο πολύ πιο άνετη συνολικά. Οι περισσότερες σύγχρονες καρέκλες διαθέτουν ρυθμιζόμενες υποστηρίξεις για την περιοχή της μέσης, οι οποίες επιτρέπουν στους ανθρώπους να τις προσαρμόζουν ανάλογα με την πραγματική μορφή της πλάτης τους. Όταν κάποιος προσαρμόσει την καρέκλα στη φυσική καμπύλη της σπονδυλικής του στήλης, τότε αισθάνεται μειωμένη πίεση με την πάροδο του χρόνου. Αυτή τη διαφορά την παρατηρούν αρκετά γρήγορα και οι άνθρωποι που δουλεύουν για μεγάλο διάστημα σε υπολογιστές. Πολλοί αναφέρουν ότι αισθάνονται καλύτερα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, όταν η καρέκλα ταιριάζει ακριβώς στις ανάγκες τους. Η ρυθμιζόμενη υποστήριξη της μέσης έχει γίνει πλέον ένα πρότυπο χαρακτηριστικό ακόμα και σε αξιοπρεπείς καρέκλες για χώρους συνεδριάσεων σε γραφεία. Αυτό αποδεικνύει πόσο σημαντική είναι η σωστή προσαρμογή όταν μιλάμε για κατάλληλες ανθρωπομετρικές λύσεις καθιστικής θέσης.
Αναπνευστικό Δίκτυο vs. Παδεδμένη Καθιστική Επιφάνεια
Οι άνθρωποι τείνουν να επιλέγουν μεταξύ διαπνοής πλέγματος και παδιων πολυθρόνων κατά την αγορά νέων έπιπλων. Το πλέγμα έχει γίνει αρκετά δημοφιλές καθώς διατηρεί το χώρο δροσερό και επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα, κάτι που κάνει τη διαφορά μετά από ώρες καθίσματος. Όποιος έχει καθίσει σε μια βαρετή συνάντηση ξέρει πόσο σημαντικό μπορεί να είναι αυτό. Τα παδια πολυθρόνων προσφέρουν κάτι διαφορετικό – είναι εξαιρετικά για επιπλέον άνεση, αλλά δεν τα πάνε καλά στο να διατηρούν το κρύο. Κάποιοι απλά αγαπούν να βουλιάζουν σε μαλακό πάτημα ακόμα κι αν σημαίνει να ιδρώνουν λίγο περισσότερο. Κοιτάζοντας αυτό που οι άνθρωποι αγοράζουν πραγματικά, δεν υπάρχει ξεκάθαρος νικητής. Πολλοί πελάτες ορκίζονται στο πλέγμα καθώς διαρκεί περισσότερο και υποστηρίζει καλύτερη στάση, ενώ άλλοι απλά δεν μπορούν να φτάσουν αρκετά στη ζεστή αίσθηση από το πάτημα. Οι περισσότερες επιπλοπωλείες θα προτείνουν σε κάποιον να προχωρήσει στο πλέγμα αν του ενδιαφέρει το να μένει δροσερός, αλλά μην ξεχνάτε ότι εκείνοι που ψάχνουν για μέγιστη μαλακότητα θα πρέπει να επιλέξουν σίγουρα παδιαστές επιλογές.
Μηχανισμοί κλίσης και λειτουργία περιστροφής
Οι ανθρωποκεντρικές καρέκλες είναι εξοπλισμένες με μηχανισμούς κλίσης και περιστροφικές λειτουργίες οι οποίες έχουν μεγάλη σημασία όσον αφορά την άνετη κίνηση των ανθρώπων στις θέσεις εργασίας τους. Όταν κάποιος αναπαύεται σε μια καρέκλα με καλή ρύθμιση κλίσης, μπορεί να υιοθετεί διαφορετικές στάσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που βοηθά τους μυς να χαλαρώνουν αντί να τεντώνονται. Επίσης, η περιστροφική λειτουργία είναι αρκετά χρήσιμη, καθώς επιτρέπει στους εργαζομένους να μην χρειάζεται να στρέφουν απότομα τα σώματά τους απλώς και μόνο για να πιάσουν κάτι που βρίσκεται σε άλλο σημείο της επιφάνειας του γραφείου. Μελέτες που αφορούν τα έπιπλα γραφείου επισημαίνουν πραγματικά το γιατί αυτά τα κινούμενα μέρη είναι τόσο σημαντικά για τη διατήρηση της άνεσης και της παραγωγικότητας των εργαζομένων. Οι περισσότερες σύγχρονες καρέκλες αιθουσών συνεδριάσεων διαθέτουν πλέον τροχούς μαζί με αυτά τα χαρακτηριστικά, καθιστώντας τις συναντήσεις λιγότερο αγχωτικές, αφού όλοι μπορούν εύκολα να στραφούν προς τις οθόνες παρουσιάσεων ή τα πίνακες χωρίς να χρειάζεται να σηκώνονται συνέχεια.
Εργονομικές λύσεις για διαφορετικά γραφειακά χώρους
Συνεδριακές καρέκλες με τροχάρια για συνεργατικούς χώρους
Οι περιστρεφόμενες καρέκλες γραφείου με τροχούς λειτουργούν πολύ καλά σε χώρους εργασίας όπου οι άνθρωποι χρειάζεται να μετακινούνται και να αλλάζουν τη διάταξη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι τροχοί καθιστούν εύκολη τη μετακίνηση των καρεκλών όποτε οι ομάδες θέλουν να αλλάξουν θέσεις ή να προσαρμόσουν τη διάταξη του χώρου εργασίας τους. Πολλοί εργαζόμενοι στα γραφεία αναφέρουν πόσο εκτιμούν τη δυνατότητα να μετακινούν την καρέκλα τους με ευκολία σε άλλο γραφείο κατά τη διάρκεια συνεδριάσεων εργασίας ή αιφνίδιων συναντήσεων. Όταν οι εταιρείες σχεδιάζουν αυτού του τύπου τις καρέκλες, τείνουν να επικεντρώνονται τόσο στην άνεση όσο και στην εμφάνισή τους μέσα στις αίθουσες συνεδριάσεων. Οι καλοί κατασκευαστές γνωρίζουν πως κανείς δεν επιθυμεί να έχει στον χώρο του κάτι που να είναι μόνο λειτουργικό αλλά και άσχημο στην εμφάνιση. Προσπαθούν να βρουν εκείνο το σημείο όπου η καρέκλα υποστηρίζει τη σωστή στάση του σώματος, ενώ ταυτόχρονα έχει σύγχρονη και επαγγελματική εμφάνιση, κατάλληλη για παρουσιάσεις μπροστά σε πελάτες.
Συμπαγείς σχεδιασμοί καναπιών για συνεδριακούς χώρους
Οι συμπαγείς καρέκλες δημιουργούν κύματα στον κόσμο της εργονομίας, προσφέροντας έξυπνη εξοικονόμηση χώρου, χωρίς να θυσιάζουν την άνεση των ανθρώπων. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές σε αυτά τα μικρά αίθρια ή χώρους που πρέπει να εξυπηρετούν πολλαπλές λειτουργίες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, όπου κάθε τετραγωνικό εκατοστό μετράει. Αν κοιτάξετε γύρω στα σημερινά γραφεία, είναι σαφές πως πολλές επιχειρήσεις έχουν υιοθετήσει αυτή την προσέγγιση. Οι μικρότερες διαστάσεις σημαίνουν πως μπορούν να χωρέσουν περισσότεροι άνθρωποι σε περιορισμένους χώρους, χωρίς να νιώθουν στενά. Υπάρχουν μάλιστα μελέτες που το επιβεβαιώνουν αυτό, δείχνοντας πως όταν οι συναντήσεις πραγματοποιούνται σε καλά σχεδιασμένους συμπαγείς χώρους, οι συμμετέχοντες τείνουν να παραμένουν περισσότερο εστιασμένοι και να ολοκληρώνουν περισσότερη δουλειά συνολικά, αφού ο χώρος αισθάνεται πιο καλοδιατεταγμένος και φιλόξενος.
Εργονομικές Διατάξεις Συνδυασμένου Σπιτιού-Γραφείου
Η καλή ανατομική καθιστική θέση έχει μεγάλη σημασία όταν δημιουργείτε αυτούς τους υβριδικούς χώρους εργασίας στους οποίους έχουμε συνηθίσει όλοι μας σήμερα. Οι άνθρωποι που αφιερώνουν χρόνο στην εργασία τους από το σπίτι ή μετακινούνται μεταξύ του γραφείου και του σπιτιού τους αισθάνονται σαφώς καλύτερα όταν επενδύουν σε μια καρέκλα που υποστηρίζει την πλάτη τους και τους παρέχει άνεση. Στην πραγματικότητα, οι εμπειρίες δείχνουν ξεκάθαρα πως πολλοί εργαζόμενοι αντιμετωπίζουν λιγότερους πόνους στον αυχένα και τους ώμους αφού προμηθευτούν την κατάλληλη καθιστική θέση, ενώ επίσης παραμένουν πιο συγκεντρωμένοι για πολύ ώρα χωρίς να αποσπώνται από τη δυσφορία. Το κλειδί είναι να βρείτε κάτι που να λειτουργεί καθ’ όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, όχι μόνο για σύντομα διαστήματα. Υπάρχουν πολλές πηγές που βοηθούν τους ανθρώπους να επιλέξουν καρέκλες με βάση το είδος της διάταξης που διαθέτουν, είτε πρόκειται για έναν αφιερωμένο χώρο γραφείου στο σπίτι είτε απλώς για μια γωνιά του σαλονιού όπου τελικά περνούν τις περισσότερες πρωινές ώρες.
Επιλογή της Σωστής Ιδιαίτερα Σχεδιασμένης Γραφειακής Κανάπες
Χωρικότητα βάρους και ρύθμιση ύψους
Η επιλογή μιας ανατομικής καρέκλα γραφείου σημαίνει να εξετάσετε τα όρια βάρους και το πόσο μπορεί να ρυθμιστεί το ύψος, ώστε να είναι κατάλληλο για άτομα όλων των μεγεθών. Η πλειοψηφία των ανθρώπων το αγνοεί, αλλά αυτοί οι αριθμοί είναι πραγματικά σημαντικοί τόσο για την άνεση όσο και για την αποφυγή τραυμάτων μακροπρόθεσμα. Οι εργονομικοί ειδικοί επισημαίνουν διαρκώς πως η δυνατότητα ρύθμισης του ύψους της καρέκλας κάνει τη διαφορά ώστε να διατηρείται σωστή στάση και να μειώνεται ο πόνος στην πλάτη με την πάροδο του χρόνου. Ενώ ψάχνετε για καρέκλα, δείτε πόσο βάρος μπορεί πραγματικά να αντέξει και βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετό εύρος στη ρύθμιση του ύψους της θέσης καθίσματος. Μια καλή καρέκλα επιτρέπει σε κάποιον να κάθεται με τα πόδια σταθερά στο πάτωμα και τα γόνατα λυγισμένα κατά περίπου 90 μοίρες, ανεξάρτητα από το αν είναι ψηλός ή κοντός. Να το πετύχετε αυτό δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης· επηρεάζει πραγματικά το πόσο καλά μπορεί κάποιος να εργαστεί καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να νιώθει ενοχλήσεις.
Δοκιμαστική Εργονομικής Καναπέρων Σε Κατάστημα ή Προς Διαδίκτυο
Το δοκιμαστικό μιας καρέκλας στο κατάστημα παρέχει άμεσες πληροφορίες σχετικά με το πόσο άνετη είναι πραγματικά, αν και η αγορά μέσω διαδικτύου ανοίγει πολύ περισσότερες επιλογές και συχνά καλύτερες τιμές. Το κύριο πλεονέκτημα της δοκιμής από κοντά; Να αισθανθείτε πόσο καλά η καρέκλα υποστηρίζει τα διάφορα τμήματα του σώματος. Οι αγοραστές μέσω διαδικτύου πρέπει να εμβαθύνουν σε θέματα όπως πιστοποιήσεις ορθοπεδικής και τι λένε οι άλλοι γι' αυτές αντίθετα. Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι προτιμούν ολοένα και περισσότερο τις αγορές online αυτές τις μέρες. Οι εικονικές επιδείξεις και τα φυλλάδια προδιαγραφών έχουν γίνει αρκετά καλές στο να δείχνουν αυτό που έχει σημασία. Για οποιονδήποτε ψωνίζει online, η εύρεση εμπιστευτικών brands με δυνατές φήμες κάνει τη διαφορά. Πηγαίνετε πέρα από τις εντυπωσιακές διαφημίσεις και ελέγχετε αυτό που πραγματικοί πελάτες αναφέρουν σχετικά με την άνεση με την πάροδο του χρόνου, τη διάρκεια ζωής τους και αν πραγματικά κάνουν αυτό που ισχυρίζονται όσον αφορά την υποστήριξη της σωστής στάσης.
Ισορροπία Προϋπολογισμού με Μακροπρόθεσμη Αξία
Κατά την αγορά ανθρωπομετρικών καρεκλών, οι άνθρωποι πρέπει να συγκρίνουν το αρχικό κόστος με τα μακροχρόνια οφέλη. Προφανώς, οι καρέκλες υψηλής ποιότητας συνοδεύονται από υψηλότερη τιμή, ωστόσο μελέτες δείχνουν ότι μειώνουν τα προβλήματα υγείας, ενώ αυξάνουν την παραγωγικότητα των εργαζομένων και βελτιώνουν την ευεξία τους καθ' όλη τη διάρκεια της εργασίας τους. Πολλοί εργαζόμενοι σε γραφείο που άλλαξαν σε κατάλληλα ανθρωπομετρικά καθίσματα αναφέρουν ότι αισθάνονται πολύ πιο ευτυχισμένοι στη δουλειά τους και παίρνουν λιγότερες ημέρες άδειας λόγω πόνων στην πλάτη ή άλλων σωματικών προβλημάτων. Η αγορά μιας καλής ανθρωπομετρικής καρέκλας δεν είναι απλώς δαπάνη χρημάτων, είναι επένδυση στην ευεξία των εργαζομένων. Οι επιχειρήσεις που επιλέγουν φθηνότερες καρέκλες τελικά καταβάλλουν υψηλότερο κόστος αργότερα, μέσω απώλειας παραγωγικότητας και επαναλαμβανόμενων ιατρικών αξιώσεων που σχετίζονται με τραυματισμούς από επαναληπτικές κινήσεις και προβλήματα στάσης.
