እንደምን አንድ አመላክ ማረጋገጥ ኦፍስ ሕጊ ለመምረት

ማሽነት ያለ አስተዳደር ስillas ለመምረት የሚያስገቡ ግንባታዎች

በሁሉም ወቅት አስራቸው ይሆኑ የተመሳሳይ መዋጫ

የመሽ ቁስቅስ የቢሮ ወንበር የበለጠ አየር ጭማሪ እና በድረስታቸው ሁሉ የቀን ጥራት ያለው ሰው ለሰው አስፈላጊ ነው፡፡ የተቀባ የብርጭት ቁስቅስ አየሩ በቀላሉ ለመሻገር ይስማማል፣ ይህም ረዘም ጊዜ ቢስከት ሲቀመጡ ሰው ላይ የሚፈጥረውን የዕርፍ መጥፋት እና የጉዳት ሀሳብ ይቀንሳል፡፡ በሙሉ የተሞኑ ቤሮች ውስጥ የሚሠሩ ሰራተኞች በተለይ ይህንን ባህሪ ያመጡ ፣ ምክንያቱም ይህ የራሳቸውን የሙቀት መጠን በረጅም መነሻዎች ወይም በሌሊቱ የሚሠሩበት ጊዜ ይቆያታቸዋል፡፡ አንዳንድ ኩባንያዎች የተነቃቃ ቁስቅስ ያላቸው ቢሮዎች ላይ ተላይቶ በኩሉ ሰራተኞቻቸው ሞራል ላይ የሚያሳድሩ ተሻግረዋል፡፡ ሰራተኞቹ ስራቸውን ሲያጠናቅቁ የጉዳት ሀሳብ ወይም የማይቻል እንቅስቃሴ ሲሰማቸው የማይሻፈር ግባቸውን ይቆያሉ፡፡

በጣም ቀላል ዲዝን እና በጣም ማድረግ

መሽ ቢሮ ክርሶች የተገነቡት የ chứcțional እና የአስተሳሰብ ነገር የሚፈልጉትን ሰዎች ለማሟላት ነው። በተለይም ቦታዎቹ በተደጋጋሚ ሲቀየሩ የሚገኙበት ቦታዎች ላይ በስተቀኝነት የሚንቀሉ ወይም የቢሮ ክርሶችን መደርደር አያስፈልጉም ፡፡ እነዚህ ክርሶች በተለያዩ የውስጥ አቀማመጥ ዘዴዎች ጋር በጣም ጥሩ ይመስላሉ። ኮርፖሬት ቢሮዎች እነሱን ይወዱ ፣ ነገር ግን በቤት ውስጥ ያሉ መስኮቶች ላይም በቀላሉ ይገባሉ። አምራቾቹ በአዲስ አቀራረቦች ሁልጊዜ የሚወጡ ሲሆን ይህም የዘመናዊ አካባቢ ሀሳብ ይሰጣል። አንዳንድ ሰዎች እንኳ አንዱን ላይ ሲቀመጡ መናገር ክፍተቱ በሙሉ በየትኛውም መንገድ ተሻሽሎ ይሰማቸዋል ይላሉ።

በእቅድ ውስጥ ውስጥ እና የተለያዩ አካባቢ

የመሽ ቤሮ ካርስ የጂቢ እና ማታቀሚያ የሚያደርጉ ጥቅሞች አሉት ለወሰን ጥራት እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ጥራት ያላቸው ሰዎች ለመሆን አስፈላጊ ነው። በአብዛኛው ሞዴሎች የተለየ የመቀመጫ ባህሪያት አሉት ይህም የተሻለ የመቀመጫ ገፃዊነትን ይበረታታል ለሰዎች የገበር አስተማማኝ መቀመጫ ለማቆም ይረዳቸዋል። አንድ ሰው እነዚህ ካርሶች ላይ በመቀመጥ ጫፍ ከሰው ጋር ተያይዟል ይህም የተፈጥሮ የገበር ቅርጽ ለማቆም ይረዳና የረጅም ጊዜ ስራ በኋላ የገበር ቅር ላይ ጭንቀትን ይቀንሳል። ጥናቶች የሚያሳዩት የተሻለ የጂቢ መቀመጫ በስራ ላይ በመቆም በተለይ ከሰዓታት በላይ በመቀመጥ የተረፈ ሁኔታን በግምት 20 እስከ 30 በመቶ መቀነስ ላይ ነው። ለሰራዊ አገልግሎት የሚቃወሙ ኩባንያዎች እና በዕለቱ ውስጥ ከፍተኛ ሥራ ለማድረግ ጥሩ የመሽ ካርስ ለመግዣ እውቀት ከጤና እና ከቢዝነስ አንፃር ትክክለኛ ማሳያ ነው።

ቅድሚያ ሊሰጣቸው የሚገቡ ቁልፍ ነገሮች

የሚስተካከሉ የጀርባ ድጋፍ ስርዓቶች

በቢሮ ወንበር ውስጥ የሚቀመጥ የሚስተካከል የጀርባ ድጋፍ የጀርባ አጥንት ተፈጥሯዊ የሆነ ኩርባ እንዲኖረው ይረዳል፤ ይህ ደግሞ ቀኑን ሙሉ በጠረጴዛቸው ላይ ለተቀመጡ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው። የኋላ ህመም የሚከሰተው ሠራተኞች ረጅም የሥራ ሰዓት በሚያሳልፉበት ጊዜ የኋላቸው ክፍል በሚገባ ሲደገፍ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች የጀርባ እጀታቸውን ለእነሱ ተገቢ እንደሆነ በሚሰማቸው ነገር መሠረት ማስተካከል ሲችሉ የተሻለ ምቾት እንደሚሰማቸው ይናገራሉ። የሁሉም ሰው አካል የተለየ ስለሆነ የጀርባውን ክፍል ከፍታና ጥንካሬ የሚቀይር ወንበር ፈልግ። የቢሮ መቀመጫዎችም ሆኑ ይበልጥ ምቹ የሆኑ ሞዴሎች የጀርባ እጀታውን በትክክል መያዝ በአጠቃላይ ምቾት ላይ ትልቅ ለውጥ ያመጣል እንዲሁም ሠራተኞች በሥራ ቀን ውስጥ ውጤታማ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።

የseat ዲፕት እና የአToWorld ዲ customize

ጥሩ ጥራት ያለው የቢሮ ወንበር ሲመርጡ ትክክለኛውን የመቀመጫ ጥልቀት እና ቁመት ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ። እነዚህ መሣሪያዎች በአግባቡ ካልተዘጋጁ ሰዎች ለሰዓታት በሥራ ላይ ከተቀመጡ በኋላ ብዙውን ጊዜ እግሮቻቸው ይጎዳሉ እንዲሁም የደም ፍሰት ይጎዳል። በአሁኑ ጊዜ አብዛኛዎቹ ወንበሮች ለወንበር ቁመት ከ2 እስከ 4 ኢንች የሚደርስ የማስተካከያ ቦታ ይሰጣሉ ይህም ከተለያዩ የሰውነት ዓይነቶች ጋር በተሻለ ሁኔታ እንዲገጣጠም ይረዳል ። የመቀመጫውን ቁመት የማስተካከል ችሎታ በእውነቱ ለስላሳነት ልዩነት ይፈጥራል ። አንድ ሰው እግሩ መሬት ላይ ተቀምጦ ሳይደክም እንዲቀመጥ ያስችለዋል፤ እንዲሁም ደክሞ የተገኘውን እግሩ እንዲረጋጋ ያደርጋል፤ እንዲሁም የደም ዝውውር ሥርዓቱ እንዲሠራ ይረዳል።

የተከታተለ ፋይ-END እና የተወሰነ ማሽ ጠቋሚ

የቢሮ ካርታ የመምታት ጊዜ ሞላ እና ጥሩ ቁሳቁሶች በጣም አስፈላጊ ናቸው። በብረት ወይም በጠንካራ ፕላስቲክ የተሠሩ ጠንካራ ፍሬሞች ያላቸውን ካርታዎች ይፈልጉ፣ ምክንያቱም እነዚህ ነገሮች ረጅም ጊዜ ድረስ ይቆያሉ እና ሰዎችን ይ захисту ከማር በላይ ረጅም ጊዜ የሚሰራ ሁኔታ ውስጥ የሚሞቁ ነገሮች እንዲታጠቡ ይረዳሉ። የማር ቁሳቁስም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ይህ ቁሳቁስ ሶስተኛውን አካል ይደግፍና ረጅም ጊዜ የሰራ ሁኔታ ውስጥ ሙቀት እንዳይሰራ ያደርጋል። ትክክለኛው የማር ቁሳቁስ አየርን መተላለፍ ይፈቅዳል እና ከዚያም ግን በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥሩ ሁኔታ ውስጥ ይቆያል። በአብዛኛው ሰዎች ቢያንስ ከአምስት ዓመት የዋስትና ጊዜ ጋር የተጠቀሙ ካርታዎች ገንዘብ በ wise መንገድ የተደረገ ግዢ እንደሆነ ይገነዘቡ። እነዚህ የዋስትና ጊዜዎች ከጋር የተነሳ ጉዳትን እና ጥሩ እና የተነቀቁ ነገሮች ላይ የተደረገውን ገንዘብ እንዳይጠፋ ያረጋግጣሉ።

የተመሠረት ስርዓቶች እና የተመለከተ ቅርጫዎች

በሥራ ቦታ ምቾት እንዲሰማችሁ የሚያደርጉት የቢሮ ወንበሮች አንድ ሰው ለሰዓታት ተቀምጦ ሲኖር እነዚህ ማስተካከያዎች ትንሽ እንዲንቀሳቀስና የአካል ክፍሎቹን ጫና እንዲያቃልል ያስችሉታል። ይህ ደግሞ ያለአንዳች ለውጥ ረጅም ጊዜ ከተቀመጡ በኋላ ትልቅ ለውጥ ያመጣል። ኢሜይል በሚጽፉበት ጊዜ ወይም ፈጣን እረፍት በሚፈልጉበት ጊዜ አልፎ አልፎ ወደ ኋላ መጎተት መቻላቸው አንድ ሰው በቀን ውስጥ ምን እንደሚሰማው ለውጥ ያመጣል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትንሽ ወደ ኋላ በመጎተት የደም ዝውውር በእግርና በጀርባ ክፍል ውስጥ እንዲሻሻል ይረዳል። በዚህ ምክንያት አብዛኞቹ ሰዎች ለቤት ቢሮዎች ረጅም የስራ አስፈፃሚ ወንበር ወይም ትንሽ ነገር የሚፈልጉት ጥሩ የማጠፍ እና የመታጠፍ ችሎታ ያላቸውን ሞዴሎች ቅድሚያ ይሰጣሉ።

የእርግኖምክስ ጠቃሚ እንደ የሚፈጥሩ አስተዳደር

የተወሰነ አስተዋጡ ለስፒን አለም አቀፍ

የጂብ አገልግሎት በጣም አስፈላጊ ነው ለጆሮ በተመሳሳይ መንገድ ለመስራት፣ ይህም የጂብ ችግሮችን ይቀንሳል ከዚያ በኋላ የሚታየው በዓመታት የመቀመጫ ሁኔታ ምክንያት ነው። የከባድ ጎኖች ያላቸው አስientos የጂብ እና የመሰል የጭንቅላት አገልግሎት ይሰጣሉ፣ ስለዚህ ሠራተኞች በቀመጫ ሁኔታቸው የማይቀሩ በቀጣይነት የሚቆሙበት ቀን አስientos ላይ። እንደዚያ ዲ.ር ማርክ አጉሊኒክ ይገልፃል በሩቅ ሁኔታ በሚሰራበት ጊዜ እንደ ኦርቶፒዲክ ገና ሰራተኛ፣ የቀመጫ ሁኔታ ከፍተኛ የጆሮ ጭንቅላት ጉዳት ይሰጣል በጊዜ መስመር ላይ። ለዚህ ነው የሚያስፈልገው በጥራት የተሟላ የጎን አስientos ለመግዛት አይደለም ብቻ ለአደጋገም ጉዳይ ነው ከዚያ በኋላ ለጆሮ ጥናት ማቆም ለረጅም ጊዜ ውስጥ።

የአርምሬስት አስተካክል እንደሚሆኑ የไหล አስተካክል

የተቀይረው የታጠቁ አካል ያለው ምሰሶ ማግኘት የሰላማት ቅር እንዲከላከል እና ለሰውነቱ ተስማሚ የሆነውን ሁኔታ ለመስማማት የሚያስችል ስለሆነ በጣም ውጤታማ ነው፡፡ ሰው የራሱ ድንጋጌዎቹን በራሱ የሚመችበት መንገድ ላይ ሲቀይር ይህ ለረጅም ጊዜ ወደ ሽርሽረት ስራ ላይ በመቀመጥ የሚሰማ እንቅስቃሴ ለማቆየት ይረዳል፡፡ የተቀይረው የታጠቁ አካል ሰው የሰላማትና የመገለጫውን ክፍል ላይ ያለውን ጭንቀት ሲቀንስ ይረዳል ይህም ለሰው ላይ የኮምፒውተር ስታንድ ላይ በቀን ትኩረቱን በማድረግ የሚያሳኝ ነው፡፡

የእንቅስቃሴ ውስብስብ እና የአካላት ግንኙነት

የቢሮ ወንበሮች የእግር መቀመጫዎች እንዲስማሙ ማድረግ የደም ፍሰትን ያሻሽላል እንዲሁም ሰዎች በአጠቃላይ ጤናማ በሆነ አቋም እንዲቀመጡ ያደርጋል። በእግር መያዣ የሚቀመጡ ሰዎች እግሮቻቸው ላይ ጫና የማያደርጉ ሲሆን ይህም ድካማቸውን ይቀንሳል፤ እንዲሁም ጠረጴዛ ላይ መቀመጥ ይበልጥ ምቹ እንዲሆን ያደርጋል። የእግር መቀመጫ አማራጮችን የያዙ ጥሩ ወንበር ዲዛይኖች በትክክል የደም ዝውውሩን እንዲቀጥሉ ያደርጋሉ፣ ስለዚህ ሰዎች ብዙ ሰዓታት ከተቀመጡ በኋላ የደም ዝውውር ችግር አያጋጥማቸውም። ከጀርባና ከሰውነት ሕክምና ጋር በተያያዘ የሚሠራው ዶክተር ዴቪድ ፐርና እንደሚናገረው እነዚህ የስራ አሠራር ማሻሻያዎች ህመምን ለመቀነስና ሠራተኞቻቸው ቀኑን ሙሉ ጤናማ ሆነው እንዲቀጥሉ ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ናቸው። ይህ ዘዴ ቀላል ሆኖም ውጤታማ የሆነና በሥራ ቦታ ጤናማ ለመሆን የሚያስችል እንደሆነ ያምናል።

የተመለስ አመት ወደፊት አስተዋጋጡ

የማሽ አካላት ወደተኛ እና አስተዋጋጡ

ቢሮ ጨር ላይ ያለውን ኢንቮ መታ clean መደበኛነት የሚያስፈልገው የሚስራውን ቦታ ላይ ያለውን አየር የማንጠቅ ሂደት ለማቆየት ነው። የብረት እና የአልጋ ነገሮች በጊዜ መሰባበር የሚከሰተው የጎን ቦታ ላይ የሚቀርቡትን ሰዎች ለማቋቋም እየሸጋገሩ ይሄዳል። ኢንቮውን ሲታ clean ያለ አፅን የሚሆኑ የማታ clean እንጂ የበለጠ አፅን ኬሚካሎችን ጥቅም ላይ ያድርጉት የለብዎትም ይህም የመታ clean ገጽ ላይ ጉድጓድ ወይም ቁሳቁስን በፍጥነት መጠፋት ሊያስከትል ይችላል። በወር አንዱ ጊዜ በመታ clean በመጀመሪያ በጣም ቀን የሚታየውን እና በተሻለ መንገድ የሚሰራውን በቀላሉ ማቆየት ይችላሉ ብሎ በርካታ ሰዎች ይገነዘባሉ። ይህን ክፍል በተደጋጋሚ ጥ maintenance ውስጥ መካተት የቢሮ ቦታዎች ላይ የሚቀርቡትን ሰዎች ለማቋቋም እና ቤት ውስጥ ያለውን አየር ጥራት በአጠቃላይ ለማሻሻል ይርዱታል።

አስተባባሪ አስተካክል ወደ አንድ አስተካክል

የቢሮ ቤት ቤት እርምጃዎችን ከጊዜ ወደ ጊዜ መቀየር የተሻለ ኢርጎኖሚክ ድጋፍ ለማቅረብ በጣም ይጠቅማል። በየቀኑ ለስራ በመቀመጥ ምክንያት የመጀመሪያ ማስተካከያዎች ከጠቅላላው ማስተካከያ ውጭ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም የተለያዩ እንደ አፋቃዊ እና የአሳ ቅርቶች ምክንያት ሊሆን ይችላል። እያንዳንዱን ሁለት ሳምንት ለጥቂት ደቂቃዎች የመቀመጫው ቁመት፣ የገጽ አንግል አሁንም ትክክለኛ እንደሆነ፣ እና የበራራዎቹ በተመሳሳይ መልኩ የበረትዎን እጅ ድጋፍ እየሰጡ እንደሆነ ያረጋግጡ። እነዚህን ትናንሽ ለውጦች መፍጠር በቂ የሆነ ድጋፍ ለማቅረብ ይረዳል እና በወረቀት ላይ ችግር የሚፈጥር አካል አይሆንም። የቤት እርምጃዎችን በተደጋጋሚ የሚስተካከሉ ሰዎች የጭንቅላት እና የታችኛው አሳ ችግሮችን በተሻለ መልኩ ያሳነፋሉ፣ እና በወረቀት ላይ ለረጅም ጊዜ ስራ ሲሰሩ በአጠቃላይ የተሻለ እንቅስቃሴ ይሰማቸዋል።

የመለወጥ ጊዜ ነው

የቢሮ ቤት ካርታ መተካት ያለበትን ጊዜ ለማወቅ የሰራው ቀን በሙሉ የአስተማሪ አቀማመጥ ለመቆየት በጣም አስፈላጊ ነው። በቀለም የተሰራው ጭንቅላት ወይም ክፍሎች እንደገና በመስተጋብር አይተገበሩበትም ወይም በአጭር ጊዜ መተካት ያስፈልገናል የሚለው ምልክት ነው። በአማካይ ሰዎች ከአሁኑ ካርታቸው በኗ ከአምስት እስከ ሰባት ዓመታት በኗ አዲስ አማራጮችን እንደሚያወሩ ይገነዘባል ይ however ይህ በቀለም የተሰራው ጭንቅላት በየቀኑ የሚጠቀሙበት መጠን ሊለወጥ ይችላል። የታመቀው የመቀመጫ ቦታን መወገድ የሰራተኞችን የመቀመጫ አደጋ ያቀንሳል ይህም በመጨረሻ ላይ የተሻለ በርካታ እና የቀን ቀር ጉዳቶችን የሚያስከብር የአገልግሎት ሁኔታ ያመጣል።