چگونه کرسی اداری مشی بهترین را برای فضای کاری خود انتخاب کنید

مزایای انتخاب یک صندلی اداری مشی

تنفس پذیری بیشتر برای راحتی طولانی‌مدت

یک شبکه صندلی دفتر کار برای افرادی که از گردش بهتر هوا و راحتی در طول روز در محل کار خود استقبال می‌کنند، منطقی است. پارچه بافته شده اجازه می‌دهد هوا به راحتی از آن عبور کند که این امر باعث کاهش تعریق و ناراحتی در حین نشستن طولانی مدت می‌شود. کارمندان در دفاتر گرم به ویژه این ویژگی را قدردانی می‌کنند، چرا که این امر مانع از گرم شدن بیش از حد آنها در جلسات طولانی یا شب‌های دیرکاری می‌شود. برخی شرکت‌ها بهبود قابل توجهی در معنای معنوی کارکنان خود پس از تغییر به صندلی‌هایی با مواد تنفسی گزارش کرده‌اند. کارمندان به مدت زمان بیشتری تمرکز دارند چون در حال انجام وظایف شان توسط احساس گرمی یا ناراحتی آزار داده نمی‌شوند.

طراحی سبک وزن و استیل مدرن

صندلی‌های دفتری مشی برای افرادی که به دنبال چیزی کاربردی و در عین حال شیک هستند، انتخاب مناسبی هستند. این صندلی‌ها معمولاً سبک‌تر از صندلی‌های دفتری معمولی هستند، بنابراین جابه‌جا کردن آنها یا بازآرایی دفتر کار چندان سخت نیست، به خصوص در فضاهای کاری که اغلب تغییر می‌کنند. ظاهر این صندلی‌ها هم با اکثر سبک‌های داخلی سازگار است. دفاتر شرکتی از آنها خوششان می‌آید، اما در دفاتر خانگی هم به خوبی جا می‌شوند. تولیدکنندگان همچنان طرح‌های جدیدی با ظاهر جذاب معرفی می‌کنند که فضای کاری را با آن حس مدرنی که امروزه همه به دنبالش هستند، تکمیل می‌کنند. برخی افراد حتی می‌گویند که نشستن روی یکی از این صندلی‌ها باعث می‌شود کل اتاق احساس بهتری کند.

پشتیبانی از وضعیت بدن و انعطاف‌پذیری

صندلی‌های دفتری مش به پشتیبانی از وضعیت بدن و انعطاف‌پذیری خوبی کمک می‌کنند که برای حفظ سلامتی و راحتی در طول زمان بسیار مهم است. اکثر مدل‌ها دارای ویژگی‌های خاصی در صندلی هستند که عادات نشستن بهتر را تشویق می‌کنند و به افراد اجازه می‌دهند پشت خود را به‌درستی در یک راستا نگه دارند. وقتی کسی در این نوع صندلی می‌نشیند، پشتی همراه با حرکات بدن او حرکت می‌کند و به حفظ خمیدگی طبیعی ستون فقرات کمک می‌کند و از درد پشت در طول روزهای کاری طولانی می‌کاهد. مطالعات نشان می‌دهند که حفظ وضعیت بدن در حین کار می‌تواند خستگی را تا حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد کاهش دهد وقتی کسی چندین ساعت متوالی نشسته باشد. برای شرکت‌هایی که به دنبال بهبود رضایت کارکنان و افزایش بهره‌وری در طول روز هستند، سرمایه‌گذاری در صندلی‌های مش با کیفیت از نظر سلامتی و همچنین دیدگاه کسب‌وکاری کاملاً منطقی است.

ویژگی‌های کلیدی برای اولویت‌بندی

سیستم‌های پشتیبانی لومبار قابل تنظیم

پشتیبانی کمر قابل تنظیم در صندلی‌های دفتری به حفظ خمیدگی طبیعی ستون فقرات کمک می‌کند، که برای افرادی که تمام روز را در محل کارشان می‌نشینند بسیار مهم است. درد کمر بسیار کمتر رایج می‌شود وقتی کارمندان در طول همان ساعات طولانی کاری از پشتیبانی مناسب در ناحیه پایین کمر برخوردار باشند. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد راحتی بیشتری را گزارش می‌کنند وقتی که بتوانند پشتیبانی کمر خود را مطابق با آنچه برایشان راحت است تنظیم کنند. صندلی‌هایی را پیدا کنید که هم ارتفاع و هم سفتی ناحیه کمر در آنها قابل تنظیم باشد، چون بدن هر فردی متفاوت است. از صندلی‌های استاندارد دفتری گرفته تا مدل‌های راحت‌تر، تنظیم صحیح پشتیبانی کمر تفاوت بزرگی در راحتی کلی ایجاد می‌کند و باعث می‌شود کارمندان در طول روز کاری خود کارآمد باقی بمانند.

سفت‌سازی عمق و ارتفاع صندلی

در هنگام انتخاب یک صندلی بلند و با کیفیت، داشتن عمق و ارتفاع مناسب صندلی واقعاً مهم است. وقتی این ها به درستی تنظیم نشوند، مردم اغلب بعد از ساعت ها نشستن در محل کار، پایشان درد می کند و جریان خون ضعیف می شود. امروزه بیشتر صندلی ها حدود ۲ تا ۴ اینچ فضای تنظیم برای ارتفاع صندلی را فراهم می کنند که به تناسب انواع مختلف بدن بسیار بهتر از صندلی های ثابت کمک می کند. توانایی تنظیم ارتفاع صندلی در واقع همه تفاوت را برای راحتی ایجاد می کند. این اجازه می دهد که کسی بدون خم شدن با پاهای صاف روی زمین بنشیند، فشار را از پاهای خسته می کند، و به طور کلی باعث می شود که همه چیز به خوبی از طریق سیستم گردش خون حرکت کند.

قاب مقاوم و ماده مش با کیفیت بالا

در انتخاب یک صندلی اداری، دوام و مواد خوب بیشترین اهمیت را دارند. به دنبال صندلی‌هایی با قاب‌های محکم از جنس فولاد یا پلاستیک سفت باشید، چون این مدل‌ها طول عمر بیشتری دارند و ایمنی بهتری برای افراد فراهم می‌کنند. مواد مش (تاری) هم اهمیت زیادی دارند، چون به حمایت از بدن کمک می‌کنند و در جلسات کاری طولانی نمی‌کنند که احساس گرمای بیش از حد شود. مش مناسب اجازه می‌دهد هوا جریان داشته باشد و در عین حال طول عمر خوبی داشته باشد. بیشتر افراد ترجیح می‌دهند صندلی‌هایی که حداقل ضمانت پنج ساله دارند را انتخاب کنند. این ضمانت‌ها در برابر خرابی‌های غیرمنتظره حفاظت می‌کنند و اطمینان می‌دهند که پول خرج شده روی یک صندلی راحت و قابل تنفس بی‌فایده نخواهد بود.

مکانیسم‌های شیب‌دهی و گزینه‌های عقب‌نشینی

عملکردهای خم و خم که در بسیاری از صندلی های اداری یافت می شود واقعاً در مورد راحت بودن در محل کار تاثیر می گذارد. وقتی کسی ساعت ها به طور مداوم نشسته است، این تنظیمات به او اجازه می دهد کمی حرکت کند و فشار را از قسمت های خاصی از بدن خود کاهش دهد. این خیلی مهمه بعد از اینکه خیلی وقت بدون تغییر موقعیت نشسته اید. توانایی این که هر چند وقت یکبار در حالی که ایمیل تایپ می کنید یا فقط نیاز به استراحت سریع دارید، تفاوت زیادی در احساس فرد در طول روز ایجاد می کند. مطالعات نشان داده اند که کم کم خم شدن به خون جریان بهتر در پاها و کمر کمک می کند. به همین دلیل، اکثر افرادی که به دنبال صندلی بلند اجرایی یا چیزی فشرده برای دفاتر خانگی هستند، تمایل دارند مدل هایی را با قابلیت خم و خم خوب ترجیح دهند.

معیارهای ارگونومیک برای حمایت بهینه

حمایت پشتکار بلند برای هماهنگی ستون فقرات

در حفظ وضعیت مناسب ستون فقرات، پشتیبانی خوب از پشت بسیار مهم است، این امر باعث کاهش مشکلات مزمن پشتی می‌شود که اغلب پس از سال‌ها نشستن برجسته می‌شوند. صندلی‌هایی با پشت بالا، هم پایداری و هم پشتیبانی مناسب از گردن/سر فراهم می‌کنند، به طوری که کارمندان در طول روزهای طولانی در محل کار به جلو خم نمی‌شوند. همان‌طور که دکتر مارک آگولنیک، جراح ارتوپدی، در کار خود برجسته کرده است، وضعیت نامناسب واقعاً باعث فرسایش ستون فقرات در طول زمان می‌شود. به همین دلیل، سرمایه‌گذاری روی صندلی‌های با پشت بالا دیگر تنها مسئله راحتی نیست، بلکه در واقع این امر بسیار مهم است تا بتوان در بلند مدت سلامت ستون فقرات را حفظ کرد.

تنظیم پذیری دستهای شانه برای کاهش فشار

در صورت استفاده از یک صندلی با دسته‌های قابل تنظیم، تفاوت بزرگی در جلوگیری از درد شانه ایجاد می‌شود، چون افراد می‌توانند دسته‌ها را مطابق با راحتی بدن خود تنظیم کنند. وقتی فرد بتواند محل استراحت دست‌هایش را مطابق با ترجیحات شخصی خود تغییر دهد، مطالعات نشان می‌دهند که این موضوع به میزان قابل توجهی در حفظ راحتی در حین نشستن برای مدت‌های طولانی در مقابل میز کار کمک می‌کند. دسته‌های قابل تنظیم به افراد اجازه می‌دهند به گونه‌ای بنشینند که فشار کمتری روی شانه‌ها و گردن آن‌ها وارد شود و این امر برای هر کسی که بیشتر وقت خود را در محیط کاری با کامپیوتر سپری می‌کند، اهمیت زیادی دارد.

سازگاری پایکی و ژرفای خون

افزودن سازگاری با پایه پا به صندلی‌های اداری واقعاً به جریان خون کمک می‌کند و در کل افراد را در موقعیتی سالم‌تر نشانده نگه می‌دارد. افرادی که از پایه پا استفاده می‌کنند تمایل دارند فشار کمتری روی پاهایشان وارد کنند، این امر خستگی را کاهش می‌دهد و نشستن در محل کار را بسیار راحت‌تر می‌کند. طراحی‌های خوب صندلی که گزینه پایه پا را در بر می‌گیرند در واقع باعث حفظ صحیح گردش خون می‌شوند، به طوری که افراد دچار مشکلات گردش خونی نمی‌شوند حتی پس از گذراندن ساعات زیادی در حالت نشسته. طبق گفته دکتر دیوید پرنا از مرکز پزشکی بک اند بادی، این گونه افزودنی‌های ارگونومیک نقش بزرگی در کاهش درد و حفظ سلامت کارکنان در طول روز دارند. او این موضوع را یک چیز ساده اما مؤثر می‌داند که تفاوت واقعی در سلامت محل کار ایجاد می‌کند.

نکات نگهداری برای طول عمر

تمیز کردن و نگهداری از پوشش شبکه‌ای

پاک کردن توری صندلی دفتری واقعاً در حفظ تازگی هوا در محیط کار اهمیت دارد. گرد و غبار و آلرژن‌ها تمایل دارند با گذشت زمان تجمع پیدا کنند و موجب ناراحتی افرادی شوند که در مجاورت آن نشسته‌اند. هنگام شستن پارچه توری، بهتر است از صابون‌های ملایم استفاده شود تا مواد شیمیایی قوی که ممکن است سطح را خراش دهند یا باعث سایش بیشتر متریال شوند. بیشتر افراد ترجیح می‌دهند یک بار در ماه صندلی خود را پاک کنند تا ظاهر خوب و عملکرد مناسب آن حفظ شود و این کار با دشواری زیادی همراه نباشد. قرار دادن این کار در روند نگهداری منظم، اطمینان می‌دهد که همه در محل کار خود راحت باقی بمانند و همچنین به بهبود کیفیت هوا در فضای داخلی دفتر کمک کند.

تنظیمات منظم برای پشتیبانی ثابت

ایجاد عادت در تنظیم مداوم صندلی دفتری‌تان واقعاً تفاوت زیادی در فراهم کردن حمایت ارگونومیک مناسب ایجاد می‌کند. پس از گذشت ماه‌ها نشستن روزانه، تنظیمات اولیه تمایل به خارج شدن از تراز دارند که می‌تواند منجر به دردهای مختلفی شود. هر چند وقت یکبار چند دقیقه وقت بگذارید و مواردی مانند ارتفاع صندلی، زاویه پشتی که هنوز مناسب است یا نه، و اینکه آیا پاهای صندلی به درستی آرنج‌های شما را حمایت می‌کنند را چک کنید. اعمال این تغییرات کوچک باعث می‌شود صندلی همانطور که باید کار کند و بخشی از مشکل نشود. افرادی که به طور منظم صندلی‌های خود را تنظیم می‌کنند، از کمتر شدن دردهای گردن و کمر درد و همچنین احساس بهتر در طول روزهای کاری طولانی گزارش می‌دهند.

وقتی باید در نظر گرفته شود جایگزینی

درک زمانی که یک صندلی اداری نیاز به تعویض دارد، امری مهم برای حفظ راحتی در طول روز کاری است. وقتی شروع به دیدن چیزهایی مانند پارچه پاره شده روی صندلی یا قطعاتی که دیگر به خوبی تنظیم نمی‌شوند کنیم، این علائم نشانه‌های واضحی هستند که چیزی نیاز به تعمیر یا تعویض دارد. بیشتر افراد بین پنج تا هفت سال پس از خرید صندلی فعلی خود به دنبال گزینه‌های جدید می‌گردند، هرچند این مدت ممکن است بسته به میزان استفاده روزانه متفاوت باشد. دفع صندلی‌های فرسوده به حفظ حمایت از کارکنان در حین نشستن کمک می‌کند که در نهایت منجر به تمرکز بهتر و کاهش شکایات از درد کمر در محیط کار می‌شود.