EN
Şebekəli Ofis Kreslərinin Seçilməsi Faydaları
Bütün Gün Əmələ Passing üçün İparəşanlıq Artırmaq
Hava dövranı üçün daha yaxşı rahatlıq axtaranlar üçün əlverişlidir ofis sədri oturacaqda uzun müddət oturarkən tər və narahatçılığı azaldan toxunmuş parça ilə hava keçirən təbii tənəffüs sistemi təmin edir. Xüsusən isti ofislərdə işləyənlər bu xüsusiyyətdən qiymətli hesab edirlər, çünki uzun müddətli görüşlər və ya işdə gecələr zamanı onları çox istiləşməkdən qoruyur. Bəzi şirkətlər nəfəs alan materiallardan istifadəyə keçdikdən sonra işçilərin moral dəstəyində fərqlənən yaxşılaşmalar olduğunu bildirirlər. İşçilər daha uzun müddət işlərini yerinə yetirərkən narahat və ya təngnəfəs hiss etmədikləri üçün daha çox diqqətli qalırlar.
Hafif Dizayn və Mütəxəssis Estetika
Torlu ofis stulları funksional və eyni zamanda stilə sahib bir şey istəyənlər üçün əla seçimdir. Bu stullar adətən adi ofis stullarından daha yüngül olduğu üçün onları ətrafa daşımaq və ya ofisi yenidən təşkil etmək xüsusilə də iş yerində tez-tez dəyişiklik olarsa, çətinlik yaratmır. Bu stulların görünüşü daxili dizayn üslublarının çoxuna uyğun gəlir. Korporativ ofislər onları sevir, lakin evdəki yazı stollarında da mükəmməl yerləşə bilər. İstehsalçılar günə müasir görünüş verən və iş sahələrinə şəhər tipli atmosfer yaradan yeni dizaynlarla çıxış edirlər. Hətta bəzi insanlar onlardan birində oturmağın otağın ümumi atmosferini yaxşılaşdırdığını deyir.
Pozisiya Dəstəyi və Fleksibilitet
Torlu ofis stulları uzun müddət sağlamlıq və rahatlıq üçün yaxşı oturma vəziyyətini dəstəkləyir və çeviklik təmin edir. Əksər modellər daha yaxşı oturma vərdişlərini təşviq edən xüsusi oturma funksiyalarına malikdir, insanların belini düzgün şəkildə hizalı saxlamasına imkan verir. Bir adam belə stulda oturduqda, arxa dayaqlıq onunla hərəkət edir, bu da belin natural qövsünü saxlayaraq işdə uzun günlərdən sonra bel ağrısını azaldır. Tədqiqatlar iş zamanı yaxşı oturma vəziyyətinin saxlanması müntəzəm olaraq 20-30 faiz yorğunluğu azalda biləcəyini göstərir. İşçilərin razılaşdırılması və gün ərzində daha çox iş görüləbilərliyini artırmaq üçün şirkətlər üçün keyfiyyətli torlu stulların alınması həm sağlamlıq, həm də biznes baxımından məqbuldur.
Ən vacib öhdəliklər
Dəyişdirilə bilən Lomba Dəstəyi Sistemləri
Ofis stullarında qəbilə nahiyəsini tənzimləmək, bütün gün masasında oturan insanlar üçün onurğa sütununun təbii əyri formasını saxlamağa kömək edir. Uzun iş saatları ərzində düzgün bel dəstəyi aldıqda işçilərdə bel ağrısı çox az rast gəlinir. Tədqiqatlar göstərir ki, insanların qəbilə dəstəyini şəxsi olaraq rahat hiss etdikləri şəkildə tənzimlədikdə, ümumi rahatlıq hissi artır. Hər kəsin bədən quruluşu fərqli olduğundan, həm hündürlüyünü, həm də qəbilə nahiyəsinin sərtliyini tənzimləmək mümkünsə, belə stulları seçmək daha məsləhətdir. Standart ofis stullarından daha rahat modellərə qədər, qəbilə dəstəyinin düzgün tənzimlənməsi, ümumi rahatlıq və işçilərin işgüzarlığı üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.
Oturma derinliyinin və yüksəklisinin uyğunlaşdırılması
Yüksək arxa ofis stulunun seçilməsində düzgün oturacaq dərinliyi və hündürlüyünün təyin edilməsi çox vacibdir. Bu parametrlər düzgün ayarlanmadıqda, insanların işdə uzun saatlar əyləşdikdən sonra bədənlərində ağrı və pis qan dövranı yarana bilər. Hazırda əksər stullar oturacaq hündürlüyü üçün təxminən 2-4 düym tənzimləmə imkanı təqdim edir ki, bu da müxtəlif bədən tiplərinə uyğun oturacaq təmin edir. Həqiqətən də, rahatlıq üçün oturacaq hündürlüyünü tənzimləmək ən vacib fərq yaradan amildir. Bu, insanların ayaqlarını yerə tam basaraq, əyilmədən oturmasına, yorğun ayaqlara təzyiqin azalmasına və ümumiyyətlə qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edir.
Dayanıqlı çərçivə və yüks kimi material
Ofis stulunu seçərkən möhkəmlik və keyfiyyətli materiallar ən çox vacibdir. Uzunömürlülüyü və təhlükəsizliyi təmin etmək üçün çərçivələri polad və ya möhkəm plastikdən hazırlanmış stulları seçmək lazımdır. Həmçinin tər tarazlığı saxlamaq üçün uzun iş saatlarında isti hissi yaratmayan toxunma materialı da vacibdir. Doğru növ toxunma hava dövranına imkan verir və eyni zamanda zamanla möhkəm qalır. Əksər hallarda ən azı beş il zəmanət verilən stullar maliyyə baxımından məqsədəuyğundur. Belə zəmanət stulun gözlənilmədən nasazlanmasından qarşını alır və rahat və nəfəs alan stulun alınmasında xərclənən pulun itirilməsinə mane olur.
İlgələnmə Mekanizmləri və Gerilmə Seçimləri
Ofis stullarında rast gəlinən bədən və oturacağın meyl etmə funksiyaları işdə rahat oturmaq üçün əhəmiyyətli fərq yaradır. İnsanlar uzun müddət oturduqda, bu tənzimləmələr onlara bir qədər hərəkət etməyə və bədənin müəyyən hissələrindəki təzyiqi azaltmağa imkan verir. Uzun müddət eyni pozisiyada oturduqdan sonra bu çox vacibdir. E-poçt yazarkən və ya qısa istirahət üçün bir dəfə əyilə bilmək, gün boyu insanın necə hiss etdiyində böyük fərq yaradır. Tədqiqatlar göstərmişdir ki, kiçik bir bucaq altında əyilmək belə ayaqlar və bel nahiyəsində qan dövranını yaxşılaşdırır. Buna görə də, həmçinin yüksək idarəetmə stulları, həm də ev ofisləri üçün kompakt modellər axtaranlar meyl və əyilmə funksiyaları yaxşı olan modellərə üstünlük verirlər.
Optimal Dəstək üçün Ergonomik Nəzərdən
Sırt Qaydası üçün Yüksük Dəstək
Sırtın düzgün şəkildə durmasında bel dəstəyi çox vacibdir, bu da bel ağrısına səbəb olan problemləri azaldacaq. Yuxarı hissəsi daha yüksək olan stullar işçilərin uzun müddət yazı masasında oturarkən əvvələ doğru əyilməməsi üçün həm sabitlik, həm də boyun/baş dəstəyi təmin edir. Ortoped cərrah kimi işləyən Dr. Mark Ağulnick qeyd edir ki, pis oturma vərdişləri ilə bel zamanla zədələnir. Buna görə də keyfiyyətli yüksək arxa stullara investisiya etmək yalnız rahatlıq üçün deyil, uzun müddətli bel sağlamlığı üçün də vacibdir.
Əl qatları uyğunlaşdırılması üçün omuz rahatlığı
Dəstəkləri qolunun hərəkətli olduğu stul seçmək, çox vaxt kompüterdə işləyən insanların çiyin və boyun nahiyəsində ağrıların qarşısını almaq üçün çox əhəmiyyətlidir, çünki istifadəçilər onları öz bədən tərkibinə uyğun şəkildə tənzimləyə bilərlər. Bir çox tədqiqatlar göstərir ki, qolların yerləşdiyi pozisiyanı şəxsi olaraq rahat hiss etdikləri şəkildə dəyişmək, uzun müddət yazı stolunda oturarkən rahatlıq hissi yaradır. Dəyişən dəstəklər insanların çiyin və boyun nahiyələrinə gələn təzyiqi azaldaraq daha ergonomik oturmaq imkanı verir ki, bu da ofis işçiləri üçün xüsusilə vacibdir.
Ayagli platforma uyğunduğu və dolaşım
Ofis stullarına ayaq dəstəyi uyğunluğunun əlavə edilməsi, qan dövranını yaxşılaşdıraraq insanların ümumiyyətlə daha sağlam oturma vəziyyətində oturmasına kömək edir. Ayaq dəstəyindən istifadə edən insanlar, adətən ayaqlarına və pilləkənə daha az təzyiq göstərir, bu da yorğunluğun azalmasına və stol arxasında oturmanın daha rahat keçməsinə səbəb olur. Ayaq dəstəyi seçimini nəzərə alan yaxşı stul dizaynlari faktiki olaraq qan dövranını düzgün saxlamağa xidmət edir, beləliklə insanlar uzun saatlar oturduqdan sonra qan dövranı ilə bağlı problemlər yaşamırlar. «Back and Body Medical» mərkəzindən David Perna həkimin sözlərinə görə, iş yerlərində ağrıların azaldılması və işçilərin gündəlik sağlamlığının saxlanılması üçün belə ergonomik əlavələr çox əhəmiyyətlidir. O, bu sadə, lakin effektiv həllin iş yerində sağlamlıq səviyyəsini artırmasında real fərq yaratdığını qeyd edir.
Uzun ömürlülük üçün idman nümayişləri
Şebəkəvi kapçetin temizlənməsi və gözəyrəkli üzlüklərin diqqətli istifadəsi
Ofis stulunda olan torunun təmizlənməsi iş yerimizdə havanın təzə qalmasında əhəmiyyətli rol oynayır. Zaman keçdikcə toz və allergenlər yığılır və bu da stulun yanında oturan şəxslər üçün rahatsızlığa səbəb olur. Toru təmizləyərkən səthi xərdələyə və ya materialın daha tez aşınmasına səbəb ola biləcək sərt kimyəvi maddələrdən deyil, mülayim sabunlardan istifadə etmək məsləhətdir. Əksər insanlar stullarını ayda bir dəfə silməklə onların yaxşı görünüşünü və düzgün işləməsini asan üsulla təmin edə bilərlər. Bu işi təsisişdən bir hissə kimi yerinə yetirmək işçilərin komfortunu və ofisin daxili hava şəraitinin yaxşılaşdırılmasında da böyük rol oynayacaq.
Birləşmiş Dəstəyi Üçün Regular Ayarlara
Ofis stulunu müntəzəm olaraq tənzimləməyə çalışmaq, düzgün ergonomik dəstək üçün həqiqətən fərq yaradır. Gündən-günə uzun müddət oturduqdan sonra stulun ilkin tənzimləmələri tez-tez uyğunluğunu itirir və bu da müxtəlif ağrı və şikayətlərə səbəb olur. Hər iki həftədən bir stulun oturacağının hündürlüyünü, arxa dəstəyin bucağının hələ də rahat olub-olmadığını və dəstəklərin dəqiq olaraq dirsəkləri dəstəklədiyini yoxlamaq üçün bir neçə dəqiqə vaxt ayırın. Bu kiçik dəyişikliklər stulun problem yaratması əvəzinə nəzərdə tutulduğu kimi işləməyini təmin edir. Stullarını müntəzəm olaraq tənzimləyən insanlar boyun nahiyəsində gərginliklərin və bel nahiyəsindəki ağrıların azalmasında, həmçinin uzun iş günləri ərzində ümumi rahatlıqda daha yaxşı nəticələr bildirirlər.
Nə vaxt əvəzinə yeni almaq haqqında düşünməlisiniz
Ofis stulunun nə zaman dəyişdirilməsinin müəyyən edilməsi iş günü ərzində rahatlıq üçün çox vacibdir. Oturma yeri üzərində yırtılmış parça və ya artıq düzgün tənzimlənməyən hissələr kimi şeylər gördükdə bu, bir şeyin tamir edilməsi və ya ümumiyyətlə dəyişdirilməsinin kifayət qədər aydın əlamətləridir. Əksər insanlar stulun istifadəsinin beş yeddi ilindən sonra yeni variantlara baxmağa başlayırlar, baxmayaraq ki, bu müddət gündəlik istifadə həcminə görə dəyişə bilər. Köhnəlmiş oturma yerlərindən qurtulmaq işçilərin oturduqları zaman dəstəklənməsini saxlayır ki, bu da nəticədə iş yerində daha yaxşı diqqət və bel ağrısına dair şikayətlərin azalmasına səbəb olur.
