EN
Awon Fọwọsi Ti O N Ṣe Pataki Isipadu Ofisi Mesh
Alaye Alafia Meeji Tẹlẹ
A mesh ilana Alaafia pamọ ni fun awọn eniyan ti o fẹ ọna ifunni ayika ati iṣara lori ile-ija rẹ. Nipa rẹ, ẹfọ ti a ko ja ayika silẹ, eyiti o ṣe idunnu ti o n ṣe ati iṣara ti o kere julọ nigbati a bọ lori ija pẹlẹpẹlẹ. Awọn olusola ninu awọn ile-iṣẹ ti o n ṣe pupa ti nireti pataki julọ fun iyipada yii lori iṣara rẹ, sotọ ni pe o ṣe aaye pe wọn kò n ṣe pupa julọ nigbati wọn n ṣe ọjọ aladura tabi awọn ọsẹ kere. Diẹ ninu awọn eto ifasẹlẹ lọran pe wọn le ṣe iyipada pataki ninu iṣara awọn olusola wọn nigbati wọn ba yipada si awọn ofi ti o ni awọn ẹfọ ti o le ja ayika silẹ. Awọn olusola n duro ni ile-iṣẹ pataki sii ni kika wọn kò n ṣe ipa lori iṣara tabi iṣipadi
Ilana Kilojọ Ati Aṣiwaju Rere
Awọn ofiṣe ti o ni mesh dara julọ fun awọn eniyan ti o fẹran ẹni kan ti o ni iṣẹlẹ àti pe o jẹ ẹse. Wọn nikan ni o kere ju awọn ofiṣe miiran lọ, nitorinaa yọ wọn pada tabi ṣeto akoko ofiṣe naa jẹ iru irọ, ni pato ninu awọn ile-iṣẹ ti o kere akoko naa. Awọn ofiṣe wọnyi tun le ṣe idana pẹlu ẹ̀ka ati ile. Awọn ile-iṣẹ pẹlu awọn ofiṣe wọnyi, ṣugbọn wọn le ṣe pẹlu awọn ofiṣe ti ara eni ni ile. Awọn olupin wọn tun n ṣẹda awọn didi tuntun ti o pẹlu awọn ti o ni ọla ti o dara fun awọn ile-iṣẹ. Ọdọ ẹni miiran ni wọn sọ pe nigbati o ba joko lori ẹni kan, o ṣe pataki fun ara ẹrọ naa.
Ìdajọ́ Orí àti Ìfẹ́
Awọn ofiṣe ti o nlo mesh ṣe igbohunsọ awọn ẹlẹbo ti o dara ati agbamuṣiṣẹ ti o pọ si lati ma ṣiṣẹ daradara ati lati jẹ kika ni akoko kan. Awọn ofiṣe meji sii nikan ni o pọ si awọn anfani ti o ṣeeṣe fun awọn ẹlẹbo ti o leyi daradara, ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati ma ṣiṣẹ pẹlu awọn ipo ti o dara julọ. Nigbati eni kan ba nlo ofiṣe yii, oke-ke kii yoo nṣe pẹlu rẹ, ṣe iranlọwọ fun rẹ lati ma ṣiṣẹ pẹlu ipo ti o dara julọ ati lati yin awọn ipo ti o ma ṣiṣẹ pẹlu akoko ti o pọ si. Awọn igbameji mejeeṣin ṣe fihan pe nigbati a ba nlo ipo ti o dara julọ, o le ṣe iyemeji ẹlẹbo ti o le pọ si 20-30% nigbati eni kan ba nlo ofiṣe kan pẹlu akoko ti o pọ si. Fun awọn ẹlubọ ti o nlo lati ṣe iyemeji awọn eniyan ti o nlo ofiṣe wọn ati lati ṣe iṣẹ daradara ni akoko kan, igbesẹ lati lo awọn ofiṣe mesh ti o nira julọ jẹ igbesẹ ti o dara julọ lati ṣe alabapin pẹlu awọn ipo ti o dara julọ ati lati ṣe iṣẹ daradara.
Awọn Ibaran Alaye Ti O Ni A Mọ Si
Àwọn SístẹmÌsọ̀rọ̀ Lúmbár Àti Ìdajọ́
Iṣẹ-ṣẹ ti o le ṣe afikun si ipo ilekun ti o wa ni akoko gbangba julọ fun awọn eniyan ti o yun tẹlẹ ọja rẹ laarin ọṣẹ rẹ. Ipinle kuro ni ilekun yoo jẹ ki o yara bi o ṣe yun tẹlẹ bi o ṣe nilo lati ṣe afikun si ipo ilekun. Awọn eti ti o ṣe akiyesi pe eniyan ṣe apejuwe pe o ni itẹlọrun tobi ju bi wọn ti le ṣe afikun si ipo ilekun naa bi wọn ṣe fẹràn. Wa awọn ọja ti o le ṣe afikun si iyara ati iṣanu ti ipo ilekun naa ni akoko kanna nitori pe ẹni kọọkan ni ara rẹ kankan. Lati awọn ọja ti a maa n lo si awọn ọja ti o ni itẹlọrun tobi, lati ṣe afikun si ipo ilekun naa jẹ ki o ni itẹlọrun pupọ ati pe o ma ṣe aniyan fun awọn ounjẹ lailai.
Pataki Awọn Ilana Ọlọjọ Ati Igbese
Rírí yàn pàtò kan pínpín nípa ìyí ìlù àti ìwọn lèyìn nítorí èyí yàn pàtò ìlù ìlẹ̀kàlẹ̀ tó wùú fún ẹni kan. Bí àwọn èyí kò sílò látìn, àwọn ẹni sùnrùn lè ní ìyí àwòrán nínú àwòrán rẹ wọn àti ìsìn àwòrán títí lẹ́yìn nígbà tí wọ́n bẹ̀rẹ̀ pínpín nígbà ìgbàlẹ̀. Àwọn pàtò wọn ní ọ̀tún ló ní 2-4 inches nípa ìyí ìlù tó le ṣe àfihàn àwọn ìwọn ara tó pàtàkì, tó dáa lẹ́yìn pàtò tó kò le ṣe èyí. Àṣà ṣe ìyí ìlù ṣe àfihàn ìtẹ̀lọ́yìn pínpín. O máa ṣe àwọn ẹni lè bẹ̀rẹ̀ pínpín pẹ̀lú àwòrán rẹ wọn fúnìí lórí ilẹ̀ kò ṣe ìpàgbò, o yíyà àwòrán rẹ wọn kò bẹ̀rẹ̀ àti pé o máa ṣe àwọn ìwọ̀n àwòrán rẹ wọn ní àwọn ìwọ̀n tó wùú.
Iwe Alailo Ati Awọn Arakunrin Mesh Bi Alailo
Nítorí ìyànsàn ìwà kíkún ríàlù kan, kíkàn àti àwòrán tí wùú ló pàtàkì. Wò ní àwòrán tí ó ní ìyà kíkún tí ó wà ní steel tabi àwòrán tí kò pèlú nítorí pé wọn lè mú ìgbà diẹ̀ sì wà kíkún àwọn eníyan. Àwòrán mesh tun pàtàkì nítorí pé ó ṣe ìwà kíkún ara kò si àfò nítorí pé ó wà lórí ìgbà tí wọn ní lóṣì. Mesh tí ó pàtàkì nítorí pé ó le ṣe ìgbà àyíkà kíkún kò si ìdánsùsù nítorí pé ó lè mú ìgbà diẹ̀. Àwọn eníyan ní ẹ̀sùn pé àwòrán kan tí ó ní ìgbà aláìyé mẹ́fà wọn yóò rí ìwà ìkọ̀ọ̀kan. Àwọn ìgbà aláìyé wọ̀nyí ní ìwà àìpẹ̀lú àti ìwà ìkọ̀ọ̀kan kan kò ṣẹ̀lù wọn kò si àwòrán kan tí ó wà ní ìwà ìkọ̀ọ̀kan àti ìwà àyíkà.
Awọn Iselẹ Tilt ati Awọn Itọju Recline
Awọn ifasẹlẹ tilt ati recline ti won wa ninu awọn diaa fifa ofisi pataki julọ fun ẹni ti o baamu pẹlu rere lati ma baamu ni ile-iṣẹ. Nigbati ẹni kan baamu lori ipele kan bi wakati mẹrin, wọn le ṣe idanwo si wọn lati ma baamu pẹlu rere ati lati gbona ara wọn. Eyi ni pataki gan-an nigbati ẹni ba baamu lori ipele kan laibikita didan. Iwọnyi le ṣi wọn lati di opin si ipo re bi wọn ti n ṣe apeju email tabi nikan ni o fẹ lati gba alafia diẹ sii yoo pataki pẹlu rere bi ẹni naa baamu ni ọsẹ kan. Awọn igbaramu ti rọrun pe, nigbati ẹni ba di opin si ipo re diẹ, eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ẹwọn lati ma gbona ni awọn agbegbe ti ooru ati ipo alabọde. Ni bayi, pupọ ninu awọn eniyan ti o n wọle lori diaa fifa to pọ si tabi ohun kan ti o kere fun awọn ofisi aladipupo nikan ni o ma nira awọn oriṣi ti o ni awọn ifasẹlẹ tilt ati recline pataki.
Awọn Idajọ Alaafia Lati Iṣẹ Alailai
Isilẹ Gbogbo Lati Iṣalaye Oju-Oja
Ipinu ti o ma ní àlàyé pupọ̀ lọ́dọ̀ tó bá ń mú ìdàgbàsókè tó pàtànkí sí ìyàwò kan, tí ó ṣe é kí o kùrò láti àwọn ìyìn-ìyìn tí ó ní àkókò fún un lẹ́yìn ìdílé mẹ́fà. Àwọn ìlùkù tí ó ní ipinu pò ló ní ìwọ̀n àti ìwọ̀n ìyẹnkan tó dáara, nítorí àwọn ẹ̀jọ́ kò ní ìdíbà láti ìyìn-ìyìn rìn lẹ́yìn ìdílé tó wà ní ìsẹ̀ pàtànkí. Bí Dr. Marc Agulnick ṣe ààníkẹ́ sí ní àwọn ìsẹ̀ rẹ̀ bá àlùbọ̀ tí ó ní àkókò, ìdíbà ìyìn-ìyìn náà ṣe é kí ìdàgbàsókè yìí kùrò lẹ́yìn akókò. Nítorí vò kan, ìfisílẹ̀ fún àwọn ìlùkù tí ó ní ipinu pò mọ́ ni kí ó jẹ́ ìfẹ́ràn nikan, ó jẹ́ pàtànkí fún ìdàgbàsókè tó dáara lẹ́yìn akókò.
Ìdajọ́ Àwọn Arára Tó Lè Dá Fún Èhìn Òkè-Ẹ̀ké
Lati gba apoti kan pẹlu awọn oka ti o le ṣe aṣoju pọ si ipa nla niyanju lati ṣe iwon igi alailopin nitori pe eniyan le ṣeto wọn si ibiti o da lori ara wọn. Nigbati eniyan le yipada ibiti awọn oka wọn n duro bi wọn fẹ, awọn igbaramu sọ pe eyi da lori lati ma jẹ ki ara rọrun nigbati o ba nmu ọwọ kan fun awọn wakati pupọ. Awọn oka ti o le ṣeto le mu ẹnikẹta wọ lori ara ti kii ba ṣe alailopin julọ lori awọn igi ati awọn inu, eyi ti o pataki julọ fun eni ti o nṣe nla diẹ sii ninu ọdun kan lati ile-iṣẹ kan.
Igbese Si Awọn Ile Oja ati Irakelesi
Ranṣẹ̀ kikun fun ẹ̀yọ̀n káro sí àwòrán ìwà-ìlú ṣe pàtàkì pupọ̀ fun ìgbàgbọ̀ rẹ̀ ẹ̀ru ati ìmọ̀-ẹ̀lẹ́rọ̀ nínú àwòrán ìwà-ìlú. Àwọn ènìyàn tó n lò ẹ̀yọ̀n káro yóò jẹ́ kí wọn máa fi ẹ̀rù láti dínu wọn, eyí tó ṣe pàtàkì fún ìgbàgbọ̀ rẹ̀ wọn ati ìmọ̀-ẹ̀lẹ́rọ̀ nípa wọn nítori tí wọn ń lè wà lórí àkun kan. Àwòrán tó dá látìnìran pé ẹ̀yọ̀n káro yóò jẹ́ kí wọn máa ṣe pàtàkì fún ìgbàgbọ̀ rẹ̀ àwọn ènìyàn kíkun, bíyàn tí wọn kò yààrí lè wà lórí àkun gan-an pẹ̀lú àwọn ìyí tó báyé. Ní ìpinnu àròpìn David Perna láti Back and Body Medical, àwọn ìdájọ́ tí ó wúnyí wà nípa ìgbàgbọ̀ àwọn ènìyàn ati ìmọ̀-ẹ̀lẹ́rọ̀ àwọn olúṣà. Wọn ní pé yóò jẹ́ ìdájọ́ kan tó wúnyí wà nípa ìgbàgbọ̀ àwọn ènìyàn ati ìmọ̀-ẹ̀lẹ́rọ̀ nípa wọn nítori tí wọn ń lè wà lórí àkun kan.
Awọn Igbese Gbogbo ni Atiloju
Gba ati Dodo ni Awọn Alapata Mesh
Rira ti o ti fọ ẹrọ ti a ti n lo ni ibi ti a ti n pa fun ẹrọ naa jẹ ki o maa ṣe pataki fun ipele ti a ti n pa fun ẹrọ naa. Eewu ati awọn ẹrọ ti o le ṣeun ni iṣẹlẹ lati ṣeun pẹlu. Nigbati o ba ti n ṣeun awọn ẹrọ ti o ti n lo, lo awọn ẹrọ ti o ti n ṣeun pẹlu kii ṣe awọn ẹrọ ti o ti n ṣeun pẹlu ti o le ṣeun pẹlu. Awọn ẹrọ mẹrin ti o ti n ṣeun pẹlu o ti n ṣeun pẹlu kii ṣe awọn ẹrọ ti o ti n ṣeun pẹlu ti o le ṣeun pẹlu.
Ìdajọ́ mẹta láti ṣalaye àti ìdajọ́
Tó o bá ti sọ ọ́ di àṣà rẹ láti máa tún àga tó o fi ń ṣiṣẹ́ ṣe lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan, ó máa jẹ́ kó o lè máa gbé e dáadáa. Lẹ́yìn oṣù mélòó kan tí wọ́n ti ń jókòó lójoojúmọ́, àwọn àyípadà tó wà níbẹ̀rẹ̀ máa ń yí padà, èyí sì lè yọrí sí oríṣiríṣi ìrora. Gbìyànjú láti máa fi ìṣẹ́jú mélòó kan ṣàyẹ̀wò bí ìjókòó náà ṣe ga tó, bóyá ibi tí ìrọ̀rí náà wà ṣì dára, àti bóyá àwọn ìrọ̀rí náà ń gbé ìgbáròkó rẹ ró dáadáa. Tó o bá ṣe àwọn àyípadà kéékèèké yìí, ńṣe ni àga náà á máa ṣiṣẹ́ bó ṣe yẹ dípò tí wàá fi di apá kan ìṣòro náà. Àwọn tó máa ń tún àga wọn ṣe déédéé máa ń sọ pé àwọn kì í fi bẹ́ẹ̀ ní ẹ̀dùn ọkàn sí ọrùn àti ẹ̀yìn, wọ́n sì máa ń gbádùn iṣẹ́ wọn gan-an.
Jẹ́kí ó n fẹ́ sí ìgbésí
Rí ọrọ̀ láti ìwà pàtàkì fún ìwà kíkò sílẹ̀ nítorí pé ó yàrí fún ìwà máa fẹ́ràn láyẹ̀. Nígbà tó bá wàárí pé kí ẹ̀lù pàdì ní oòrù tàbì àpamkò sílẹ̀ tó kò lè ṣàtúnṣe látìn, àwọn ẹ̀yàn wọ̀nyí jẹ́ àfàsímọ̀ tó pàtàkì fún ìwà kíkò tàbì ìwà fi àpamkò mọ́. Àwọn ènìyàn ní àkókò kan láti àrò pé méjì àbọ̀rẹ̀ (5-7) ọ̀dún láti wàárí kíkò sílẹ̀ tuntun, dùn pàtàkì fún ìwà ló àwọn nílò nítorí pé ó wàárí. Ìwà fọ̀rí àwọn òun tó wòlò wàárí yàrí fún ìwà ṣeéṣe ìdáhùn pàtàkì fún ìwà máa fẹ́ràn, tó kò nítorí ṣeéṣe ìdáhùn pàtàkì fún ìwà máa fẹ́ràn àti ìwà kò sí ìgbàgbàgbè fún ìwà ìyàwò ní ilé-iṣẹ̀.
